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4 天前 · 南部粽、北部粽哪個胖？. 一張圖看懂粽子熱量，營養師教吃粽祕訣. 端午節必吃粽子，北部粽、南部粽各有擁護者，先別說哪種好吃，從營養師的角度來看，哪種粽子熱量最高？. 想減重或糖尿病、腸胃不好、高血脂、腎臟病等4大族群的人該怎麼健康吃 ...
3 天前 · 她建議一般民眾可以使用Fitbit或其他計算步數的裝置，看看自己每天走的步數有多低，然後設定目標，慢慢增加每天的步數。 若一天結束時，我們發現今天的步數很少，就代表我們可能整天多數時間都坐著不動。
4 天前 · 在京都古寺的職涯頓悟. 黃仁勳說，自己從一趟與家人的日本京都之行，獲得最佳的職涯建言。 年輕時，黃仁勳在一個炙熱的夏天造訪京都一座古寺。 寺院非常古老，但禪風庭園卻修整得完美無瑕。 儘管天氣濕熱，一點風都沒有，他留意到一位老園丁拿著小竹鑷子蹲在地上，儘管遊客不斷從他身邊經過，他依然專注做著自己的事，而他身邊的小桶子裡幾乎空蕩蕩的，只躺著兩、三株他拾起的枯萎苔癬。 黃仁勳與老園丁攀談，得知他在寺院裡工作30年了。 黃仁勳好奇地問，庭園那麼大，鑷子卻那麼小，怎麼才能完成工作呢？ 老園丁說，「我有充裕的時間吶。 黃仁勳說，「這就是我想說的。 大部分時間，我等待事情發生，我鮮少汲汲營營地追逐。 我不戴手錶，專注當下。 我熱愛工作，你們也知道，在科技業中，我擔任執行長的時間是最久的了。
3 天前 · 醫師呼籲: 偏頭痛是一種病，正確診斷 緩解有望. 不少人以為偏頭痛只是頭痛，自行買止痛藥就能緩解，最後卻發現愈吃愈沒效，反而引發藥物過度使用或是產生失眠、憂鬱焦慮等困擾。. 其實偏頭痛經由適當治療，畏光、噁心等全身的不舒服都能有效 ...
3 天前 · 打鼾的主要原因為上呼吸道鼻咽、口咽等部位的軟組織反覆塌陷，對呼吸道造成堵塞，導致睡眠時呼吸的動作變得更加費力，患者常須花費更大的力氣取得氧氣，氣流在這狹小的通道中行進便會出現強烈的打呼聲，若堵塞情形更為嚴重，就會使得患者在睡眠中因無法吸入氧氣產生窒息的狀況，若頻率過高就形成所謂的睡眠呼吸中止症了。
3 天前 · 隱形矯正 (EX：隱適美)利用專利材質製成的透明牙套，矯正配戴就如隱藏在口腔中讓人難以察覺，可輕易擺脫過往矯正大鋼牙的稱號，利用數位口掃機來完整蒐集口腔資訊，並搭配電腦精密計算設計牙齒移動方向以及預期矯正後的模擬樣貌，利用3D列印製作出一系列牙套，患者根據醫師指示每日配戴22小時以上，並依序更換成下一副牙套，藉此慢慢將牙齒「推」到理想位置，達到牙齒矯正的效果，隱形牙套配戴時也較金屬矯正器更為舒適，進食及刷牙時方便拆卸可自行取下，避免了金屬矯正器有清潔死角的問題，在口腔清潔上較更為方便。 (隱形矯正的優點-台中康橋牙醫提供)
3 天前 · 論全口重建的重要性，缺牙千萬不能換邊咬就好. 吳先生過去因嚴重蛀牙進行根管治療，但沒有選擇製作牙冠套而先以樹脂填補根管治療後的受損齒質，在一次吃海鮮時又不小心把牙齒咬碎了，牙齒嚴重受損難以贋復只能忍痛拔除，拔牙後吳先生認為少了 ...
