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搜尋結果

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  3. tw.news.yahoo.com › 避免皮膚鬆弛-保持緊緻-必吃6避免皮膚鬆弛、保持緊緻「必吃6類食物」！ 醫最推「1食材」補充 ...

    1 天前 · 2、魚類 與大家分享個秘密，人體過了25歲之後開始會流失膠原蛋白，除了能透過保健食品來補充外，其實魚類就是最天然的膠原蛋白來源！

  4. tw.news.yahoo.com › 增肌攝取蛋白質-加這些營養素增肌攝取蛋白質 加這些營養素更有效 - Yahoo奇摩新聞

    5 天前 · 增肌攝取蛋白質 加這些營養素更有效. 研究發現，肌少症患者，攝取的蛋白質普遍不足，也因此，補充足夠蛋白質，對他們來說格外重要，尤其是 ...

  5. tw.news.yahoo.com › 健身後不只可吃雞胸肉-醫推-6健身後不只可吃雞胸肉！ 醫推「6食物」：有效增肌減脂 - Yahoo奇 ...

    3 天前 · 蕭捷健說明，雞胸肉是運動、健身後最常補充蛋白質的肉類，因方便取得、價格相對便宜，且富含蛋白質、脂肪含量低，CP值高。

  6. tw.news.yahoo.com › 擺脫洗腎王國名號-腎臟名醫教擺脫洗腎王國名號，腎臟名醫教你全方位逆轉腎功能，其中1件事是 ...

    19 小時前 · 更精細的算法：正常成人每日蛋白質攝取量大約為每公斤體重X0.8克的蛋白質，以一個50公斤的人為例 每天至少要吃到約40g的蛋白質。

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    5 天前 · 日本藥學博士也超推！ 奇異果減肥法每天2顆就夠，2時段吃最有用. 「奇異果減肥法」在網路上盛傳已久，不僅日本藥學博士與許多營養師都大推，許多連台灣藝人藍心湄、大元都曾經執行過，據傳奇異果的營養價值高，但是真能用奇異果減肥嗎？ 到底奇異果減肥法是什麼？ 吃哪種奇異果才有用？ 應該什麼時候吃？ 1. 三立新聞網 setn.com · 3 小時前. 國會擴權法案三讀只是開始？...