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6 天前 · 简单来说，就是在吃东西的时候，把自己的注意力只集中在吃这件事上，静下来仔细体会当下食物的香气、温度、滋味，以及添加了哪些调味品等，觉察身体发出的信号：饥饿感是否下降，是否开始感受到饱了，现在几分饱。 只要多次刻意练习，就能重新建立自己和身体的联结，做身体真正的主人，做到食不过量。 错误做法三. 暴饮暴食+催吐. 有一些朋友想过过嘴瘾，然后再催吐。 其实，残酷的真相是，在你把食物吐出之前，身体已经吸收了一部分能量。 更重要的是，催吐不仅不能减重，还会对身体造成一系列伤害：反复催吐的人，脸部两侧的腮腺、下颌下腺会肿胀，导致脸变得宽大；在催吐时，胃酸可能会腐蚀食管、声带、牙齿等；剧烈呕吐可能引起食管内压急剧上升，导致食管破裂穿孔，可能引起纵隔感染；经常催吐还会引起营养不良，电解质紊乱。
6 天前 · 上述外科医生介绍，在遭受袭击中，李晟身体多处受伤，肝脏、胰腺、肠管、腹主动脉、腔静脉均破裂，被紧急送往手术室抢救。 包括血管外科、肝脏外科、胃肠外科、胰腺外科、泌尿外科等科室在内的数十位医护参与了抢救。 医院年过70的老院长、肝胆外科专家张启瑜也赶到手术室。 上述医生回忆，抢救从下午一点多开始，一直持续到晚上九点多。 抢救时，李晟的血压一直很低，先是上压60，下压40，后来下压下降到20，血压一直都提不上去。 在输了上万毫升血后，李晟最终没能被救回来。 悲剧发生后，许多医护的心被悲痛和恐惧笼罩。 该医生说：“我们人人自危。 温州医科大学附属第一医院. 多位同事、患者眼里的李晟. 李晟去世后，多位同事在朋友圈发文悼念。
6 天前 · 观察者网消息，据美国全国广播公司（NBC）和《纽约时报》报道，当地时间7月19日下午，美国副总统哈里斯与近300名民主党主要捐助者举行了电话会议，讨论了“紧迫的、新出现的需求”。 当前，在民主党内部，呼吁美国总统拜登退选的声音越来越大，哈里斯则被视作最有可能取而代之的候选人。 多名知情人士透露，此次电话会议由一家颇具影响力的民主党主要捐助者咨询公司Impactual组织，包括领英联合创始人、亿万富翁里德·霍夫曼在内的大捐助者参与其中。 会议邀请函上写道，现在环境正在“快速变化，我们必须专注于保护我们的民主”。 拜登竞选团队的一名官员告诉NBC新闻，哈里斯是应拜登总统顾问的要求，参加的此次会议。 据消息人士透露，在时长40分钟的会议中，哈里斯发言仅五分钟。
6 天前 · 在公众视野“消失”两年的市委原书记，被查了. 据广东省纪委监委7月20日消息，广东省人力资源和社会保障厅原党组副书记、厅长陈奕威涉嫌严重违纪违法，目前正接受广东省纪委监委纪律审查和监察调查。. 陈奕威，广东潮安人，汉族，1962年4月出生 ...
6 天前 · 作为深圳一所知名私立中学，厚德书院因资金链断裂、拖欠物业租金，所有师生被物业“赶出了学校”。. 过去半年中，有关厚德书院倒闭的传言在当地教育圈流传，学校多次公开否认，但直到6月28日，校门口张贴的一张要求师生搬离的“告知函”，为 ...
6 天前 · IT之家 7 月 20 日消息，小米米家口袋照片打印机 1S 已经于 19 日晚间开售，售价为 399 元，这款产品具备自定义边框水印、多人共享、AR 照片、自带背胶、无墨打印、一次成像等特性。. 该打印机可以配合米家 App 使用，内置了多种边框样式，支持自定义头像 ...
6 天前 · 据央视新闻报道，7月19日20时40分左右，陕西省商洛市柞水县境内突发暴雨山洪，导致丹宁高速公路水阳段山阳方向K46+200处严坪村二号桥局部垮塌。 截至20日10时，已搜救发现车辆5辆，遇难11人，初步核查还有近20辆车30余人失联。 目前，各项救援工作正在紧张开展。 20日上午，应急管理部部长率工作组赶赴现场指导救援处置。 垮塌发生后，国家综合性消防救援队伍已投入736人、76车、18舟艇、32架无人机开展救援。 救援工作仍在紧张进行中。 大桥垮塌现场 图据央视新闻. 7月20日上午，红星新闻记者联系到一名现场亲历者王先生，他对记者讲述了当时的情况。
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