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    • 2 分鐘
    • beautyclinic888
  2. 4 天前 · 留言 2. 本來就是美容師操作呀 動刀跟打填充物才是醫生 還有 是竟然. 我之前在別的診所也是美容師施作啊. 想詢問大家酷特冷凍減脂,是醫生施作還是美容師施作,耐x診所 盡然是美容師施作,有其他診所也是嗎?. - 冷凍,減脂,冷凍減脂,酷特冷凍減脂.

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  4. 5 天前 · 想要有完美體態第一步就是飲食要能達到增肌減脂連皓玟表示肥胖的人每日建議的熱量攝取為「 20~25 大卡 X 目前體重(公斤)」。 而想要達到增肌減脂則每天要再加上 100 ~ 300 大卡的營養素其中營養素的比例為蛋白質 25% 、碳水化合物 55% 、脂肪 20% 。 舉例來說, 100 公斤的過重男性,每日熱量建議攝取 2500 大卡,而蛋白質 1 克有 4 卡、碳水化合物 1 克有 4 卡、脂肪 1 克有 9 卡,因此,他的一天建議攝取的營養素重量為 156 克的蛋白質、 343 克的碳水化合物、 55 克的脂肪。 同時也建議要減少吃精緻食物,以原型食物為主。 看更多: 不吃早餐能減重? 少量多餐能減肥? 營養師揭「這事」瘦身效果遠超運動. 6 穴位代謝脂肪、消腫又排毒.

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  7. 3 天前 · 增肌減脂運動推薦1高抬腿常見的熱身預備動作同時也是有氧訓練時經常出現的基礎健身動作能鍛鍊肌肉並且幫助達到增肌減脂減肥燃脂雕塑身形的效果