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3 天前 · 黑眼圈的原因、類型？. 黑眼圈產生的原因可分為先天和後天，黑眼圈大致有4種類型。. 志勛皮膚科主治醫師陳偉迪解釋這4種黑眼圈原因和外觀：. 一般人不太能清楚區分自己是哪種黑眼圈，以下3招可以簡單測試：. 下眼皮往下拉，如果色素跟著向下移動，表示 ...
4 天前 · 乾眼症治療在用藥外，也非常注重個人日常的用眼習慣與保養。. 王翊錞強調，走路改善乾眼症是因走路可刺激「膀胱經」及「膽經」運行，藉由盡量在天黑前走路，也可以減少肝氣鬱結的狀況，協助疏通體內經絡。. 翰鳴堂中醫診所院長賴睿昕則表示，膀胱經為 ...
4 天前 · 消除眼袋最快的方法就是手術。. 陳偉迪醫師指出，現在有所謂的「五合一眼袋手術」或「複合式眼袋手術」，這類手術可分成「內開」和「外開」。. 內開手術： 簡單的來說，是從下眼皮結膜內側切出一個0.5公分左右的小開口，從開口取出眼袋中的脂肪，再回 ...
4 天前 · 吃錯「它」恐增甲狀腺癌風險，營養師教3招補足 - 康健雜誌. 全民大缺碘！. 吃錯「它」恐增甲狀腺癌風險，營養師教3招補足. 缺碘讓人易胖、易累、影響智商、還增加罹癌機率，但台灣居然有超過一半的人都缺碘！. 多吃海帶就能吃夠碘嗎？. 市售鹽品有多少含 ...
3 天前 · 還要掌握3原則. 減重想避開精緻澱粉，很多人會選擇地瓜當主食，不過吃地瓜真能減重嗎？. 營養師程涵宇提醒不同顏色的地瓜熱量、營養價值不同，想瘦身還要掌握3原則。. 地瓜有3色，紫色、紅色、黃色，你吃哪一種？. 減肥中大家不要完全不吃澱粉，減肥中 ...
4 天前 · 爬樓梯好處多，但要注意5技巧. 不過爬樓梯也必須注意5件事，以免跌倒或膝蓋受傷。. 仁生復健科診所院長陳渝仁提供爬樓梯時應該注意的事項：. 對長輩或心肺功能較差的人，扶著扶手走較安全。. 一開始（踏上第1階）時，身體要挺直。. 腳著地膝蓋彎曲時呈90 ...
3 天前 · 1.睡眠不足時無法顧慮情緒. 你是否曾經覺得伴侶很煩，講話沒重點？. 也許只是你累了。. 溫特解釋：當你睡眠不足時，你的杏仁核──就是大腦中連結情緒與記憶的部分──無法正常運作。. 這時候，你的杏仁核可能會釋放出過多或過少的神經遞質，導致你對 ...
