降膽固醇的方法 相關
廣告通過國家檢驗，不含橘黴素，添加L-精胺酸、專利Q10、葉酸與維生素C，經醫學期刊發表之黃金配方。 專業藥師指出：紅麴應選擇高活性開環型，且紅麴菌素K含量高於4.8mg以上，才具促進體內循環效果。
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1 天前 · 教煮. 心臟病預防丨缺好膽固醇增心臟病風險！. 牛油果5食物提升好膽固醇. 高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C），通常被稱為「好膽固醇」，因為它有助於減少心臟病發作的風險。. 如果 HDL-C 水平過低，可能會增加患心臟疾病的風險。. 那麼HDL-C 的正常範圍是多少？.
3 天前 · 潺菜功效｜潺菜10益處 通便降血壓便秘人士最適合 在營養學角度，潺菜含有多種維他命、鈣、鐵和硒，當中鈣含量每100克有109-166毫克，比牛奶（104毫克）更高，鈣有助強健骨骼、幫助肌肉、心臟和神經正常運作；而潺菜硒含量有2.6微克，也是蔬菜中名列前茅。
9 小時前 · 此外，黃豆中的皂素、不飽和脂肪酸與磷脂質，可有效抑制血液中的膽固醇，降血壓，降低壞膽固醇 ，增加好膽固醇，減低患上心血管疾病的風險。大豆異黃酮同具抗氧化能力，除了味噌，黃豆製品如豆腐、豆漿等皆含大豆異黃酮（Soy isoflavone ...
9 小時前 · 降血脂：維他命E和穀維素可降低血脂。降血壓：不飽和脂肪酸可取代飽和脂肪和反式脂肪，助降血壓及患冠心病的風險。減少膽固醇吸收：穀維素具抗酸化作用，可令血液中壞膽固醇含量降低。促進皮膚健康：維他命E可減低皮膚細胞因為自由基而老化的問題。
4 天前 · 6.降膽固醇：在飲食中添加奇亞籽，其中的奧米加3脂肪酸有助降低血液中的膽固醇，有助維持良好的血脂水平。7.有益心臟：奇亞籽能視為有益心臟健康的飲食，配合運動可預防與心臟相關的疾病。8.有益骨骼：奇亞籽富含鈣、錳、磷，助改善骨骼及牙齒健康。
3 天前 · 另1項備受網友推薦的清血管食物是「番茄」，就有網友分享番茄內所富含的茄紅素具有抗氧化的效果，能夠預防血管老化、栓塞。. 此外番茄也因為味道香甜飽受大眾喜愛，可以搭配做成不同料理食用如番茄湯、紅醬意大利麵等，因此是不少網友心目中護血管 ...
9 小時前 · 營養師揭錯1步失營養愈喝愈胖. 許多人為了處理體內濕氣過重引起的水腫問題，常選擇飲用紅豆水來幫助消除水腫。. 市面上也有許多紅豆水產品吸引眾多消費者的目光。. 然而，很多人對於熬煮紅豆水的細節了解不足，這可能影響紅豆水的功效，使其效果不盡 ...
