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5 天前 · 你也可以練習說「不」，特別是當別人無預警地問你問題時，不要馬上回答，先花點時間想一下。 如果你不想答應，寧可現在說不。 雖然當下可能會尷尬或不舒服，但如果你先說「好」再勉強自己，反而之後會痛苦更久。
5 天前 · 諮商心理師史捷說：「先放下你的道德評價與先入為主的思考，將開放式關係當作是一種價值觀或是感情關係上的選擇。. By 史捷 和 Yvonne Wang. 2024年7月3日. Top view of happy young couple looking at each other and smiling while lying on wooden floor. Girl is holding a red paper heart ...
5 天前 · 你可能覺得要把未來的事都想得很清楚，才能跨出第一步，變得無法付諸行動，深怕自己失敗、做得不對。但如果不跨出那一步，你又怎麼知道你對未來的預測是否正確呢？所以你要把失敗當成你計畫的一部分，這樣就不會被自己的完美主義綁架。
20 小時前 · 維他命C食物排行榜還有哪些？柳橙才排第8！10個最佳抗氧化食物！它們是保持年輕和容光煥發的關鍵。喝冰飲不會幫身體降溫，體感溫度破40度的夏季，如何讓身體降溫避免中暑！專家證實真的有效！能加速減脂的3種營養品。
1 天前 · 文｜Yvonne Wang；Edit｜Inna Chou. 韓國女星 孫藝真獲選為第 28 屆富川國際奇幻影展（BIFAN）演員 ，影展 4 日在韓國京畿道富川市登場，期間除將播映孫藝真親自挑選的電影代表作外，5 日起在現代百貨中洞店 U-PLEX 一樓商場舉辦「獨一無二 演員孫藝真特別展 ...
4 天前 · 是狗、生病雞隻的家，也是爐台旁永無止境的清洗晾乾、需要奶瓶餵食的山羊，和混身溼透、需要取暖的羔羊們的家。 每一個角落都堆滿書冊、植物，及不斷增生的盤皿收藏。
4 天前 · 這次特別邀請到了今天星期姍的吳姍儒Sandy，來分享她如何與完美主義和解！. 千萬別錯過這次精彩的對談！. 《Vogue 怡起聊》每月第一、第三週的週三早上 8 點更新，Podcast 傳送門： Apple：https://reurl.cc/bDbD6o Spotify：https://reurl.cc/mrbrLA KKBox：https://kkbox.fm ...
