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5 天前 · 雞胸肉料理 今天要介紹的食譜是鹹甜美味的「雞肉豆腐味噌燒」,由日本網友 しにゃごはん 示範分享,這是一道用雞肉和油豆腐所製作的下飯美食,可攝取到豐富的優良蛋白質,又能滿足口腹之慾。
2 天前 · 雞胸肉成為許多人的首選,但難免讓人吃膩。減重醫師蕭捷健表示,除了雞胸肉 外,牛腱、豬里肌、鯛魚、鮪魚、雞腿也是高蛋白低脂肪的肉品,有 ...
5 天前 · 這次想要來跟大家分享簡單的減糖料理 蒜味雞肉時蔬,用季節性蔬菜與雞肉在短時間蒸熟後,淋上醬汁,只需要用平底鍋就能完成這道料理,而且沒有油煙又能輕鬆上菜,一起來看看食譜做法分享吧! 食材準備及做法 雞胸肉片 60g 厚燒黑輪半根 雞蛋1個
2 天前 · 大成又有新的即食雞肉商品囉是在全家限定販售的「淡路島の藻鹽鮮嫩雞柳條」而且五月還有「免費加量35%」,當然趕快買兩包嚐鮮啦跟大成在7-ELEVEN的舒迷輕食嫩雞胸肉類似,都是清淡又濕潤的鹽調味 這次大成在全家上市的「淡路島の藻鹽」系列除了(左)鮮嫩雞柳條,還有(右)醬滷豆皮...
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2 天前 · 沈莉馨/核稿編輯想要「增肌減脂」的人應該都聽過「重訓後要補充蛋白質」才有用,內分泌新陳代謝專科醫師蔡明劼分享,年初一篇研究提到,重訓後一次吃100克蛋白質(約400多克雞胸肉),比只吃25克蛋白質,有更高且更長時間(>12小時)的肌肉合成效應,推翻舊有「太多蛋白質會被分解掉」的 ...
3 天前 · 健身風氣盛行,雞胸肉成為許多人的首選,但難免讓人吃膩。減重醫師蕭捷健表示,除了雞胸肉外,牛腱、豬里肌、鯛魚、鮪魚、雞腿也是高蛋白低脂肪的肉品,有助「增肌減脂」。他並表示,牛肉富含肌酸與肉鹼這兩種能提高肌肉持久度的營養素。