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5 天前 · 5千張免費票怎麼搶？. 表演嘉賓、搶票攻略一次看. 這篇文章可以用聽的. 點擊播放. 00:00 00:00. 歌后江蕙將登大巨蛋，今（2024）年國慶晚會登台獻唱！. 國慶晚會開放5,000名觀眾索票入場，表演陣容有哪些？. 如何線上搶票？. 敬老票如何申請？.
4 天前 · 1x. 你是不是常懷疑自己、擔心自己沒別人說得那麼好？ 這種狀態被稱為「冒牌者症候群」，該如何擺脫焦慮和懷疑，練習自我肯定？ 2024-09-24. ．採訪 ／ 葉懿德. ．責任編輯 ／ 高儷綾. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 如果你時常感覺自己「不夠好」，看看你有沒有這些「冒牌者症候群（Imposter Syndrome）」特徵： 不斷自我懷疑：你覺得所有的成就都來自外部運氣，無法認可自己的實力. 完美主義困境：設下極高標準，卻因此感到壓力重重，擔心無法達成. 難以接受稱讚：即使取得客觀成就，仍無法真正相信自己的價值. 害怕失敗：面對挑戰時，總是感到焦慮，深怕暴露自己的「真面目」
5 天前 · 故事1：讓自認是推土機的患者，居家工作. 以前有個年輕患者曾闖入一處交通繁忙、位於十字路口旁的建築工地，變身推土機──抬起重物、將沙土堆到一邊。 旁人前去制止，他卻認為自己是推土機，大家在妨礙他工作。 說服他不是推土機只會白忙一場，那是他的世界，並沒有打算離開。 為了保障他的安全與幸福，我必須幫他換個工作環境。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 於是我們在他房間裡擺了大鏡子，那些鏡子照映出他四周的工地現場，他便可以整天待在房裡進行推土機的工作。 他對於這個解決辦法感到很滿意，也不會再溜出去找事做了。 說服患者他不是推土機只會白忙一場，那是患者的世界，並沒有打算離開。 為了保障病患的安全與幸福，作者必須幫病人換個工作環境。 圖片來源 / Canva. 故事2：幫助強迫症患者不再轉台.
5 天前 · PR. 健康新知. 長期一心多用，工作表現越來越差？ 多工族當心「腦過勞」，快用肌肽補腦. 一邊寫報告一邊處理跳出來的郵件和訊息通知，臨時想起某個交辦事項趕緊又分心處理；想專注一項工作，卻不停有新的任務插進來；下班後忙著照顧小孩，卻還要一邊回覆老闆的Line……這種一心多用、在不同事情間疲於奔命的狀態，是否也是你的生活寫照？ 長期多工作業，小心「腦疲勞」找上門。 2024-09-20. 人氣 5569. 健康新知. 兒童太過胖！ 英國明年開始禁播垃圾食物廣告，哪些食物被算在內？ 研究發現，英國兒童肥胖問題，可能讓英國損失約台幣3,650億元。 英國政府出手解決：宣布2025年開始，電視晚間9點前、以及網路上全面禁止垃圾食物廣告。
5 天前 · 要讀多少書、拿幾個學位、考幾個證照才夠呢？ 先讀一個醫學系，再讀一個電機系，這夠嗎？ 根據我的跨領域實踐，以及在大學任教超過30年的經驗，我可以直接告訴你，跨領域的醫學科技人才「不是」把所有的書都讀完就OK這麼一回事。
5 天前 · 40歲後指甲易碎、口乾舌燥……都因為「圍停經期」？. 和更年期不同？. 如何紓緩？. 女性停經之前，會先進入「圍停經期」，這段期間出現的不適包羅萬象，有人甚至整整流了一個月的血。. 健康專欄作家珍西．唐恩45歲就遇上圍停經期，她怎麼做？. 我之所以 ...
4 天前 · 1. 批評. 其實抱怨對婚姻有益，這能預防「祕密」繼續惡化、醞釀臆測，進而產生消極詮釋。 批評才是要命的問題。 所謂的抱怨是陳述某事件：「你沒倒垃圾。 」批評則是攻擊對方的個性：「你沒倒垃圾，因為你是個爛人。 」我們可以修正事件，但攻擊對方往往不會有好下場。 此外， 抱怨常常以「我」為開頭，而批評則是一開口就是「你」。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 我們可以修正事件，但攻擊對方往往不會有好下場。 此外，抱怨常常以「我」為開頭，而批評則是一開口就是「你」。 圖片來源 / Canva. 如果有一句話是以「你每次……」起頭，結尾又不是「……讓我覺得很快樂」，那這句話大概就是批評，你的配偶當然會火力全開反擊。
