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搜尋結果
2 天前 · Cindy告訴我昨天她用運動積分買菜，3,000分換了20元新幣（約台幣500）。. 因聽說新加坡政府為了鼓勵全民運動，會免費送運動智慧手錶，我好奇地問了Cindy。. 她迅速打開手機，連結到一個叫做「Healthy 365（健康365）」的App。. 登入後，顯示可以選擇4種語言：英文 ...
3 天前 · 妳想對父親報仇嗎？還是希望自己能原諒父親呢？你氣的是當你罹患乳癌時，父親不僅沒有來探望你、也完全不擔心你。不過，你對父親的恨意應該不只是單純因為這件事而已，從你出生後、結婚28年的這段期間，應該忍耐過無數說不出口的大小事吧！
2 天前 · 吃地瓜把握3原則更健康助減重 圖片來源 / 營養師程涵宇提供 連皮一起吃：地瓜連皮吃纖維更高！（圖中的數值是去皮的喔，連皮吃直接超級高纖！） 懂代換健康吃：地瓜屬於全榖雜糧類以澱粉為主，吃個1顆200克地瓜約等於一碗飯，記得如果當餐有吃地瓜就要減少其他澱粉的攝取！
2 天前 · 社群平台TikTok上， 一支引發討論的影片中 ，主持人在街頭隨機詢問8名女性：「你獨自在森林裡，寧願遇到一隻熊，還是一個男人？. 」最後有7名女性都選了熊。. 有趣的是，網友們發現，大多數男性都選擇遇到男人、或覺得兩者危險性差不多，但多數女性卻 ...
2 天前 · 紅豆不要放冰箱！生活習慣不注意，小心容易生病！今天我們盤點7大生活壞習慣，像是冰箱塞太滿、五穀雜糧放冰箱，建議及早改掉不健康的生活習慣等。 NG 1.五穀雜糧放冰箱 食材最好盡早食用完，開封後來不及吃完的綠豆、紅豆等五穀雜糧，只要放進密封罐，置於室內陰涼乾燥處就好，不必放進 ...
2 天前 · 退化性關節炎6大危險因子，你有嗎？. 退化性關節炎是常見的關節疾病，尤其膝蓋退化會對日常生活造成很大的影響，成大附設醫院骨科部主治醫師戴大為指出，退性化關節炎有6大危險因子必須留意。. 楊先生是一位鐵皮屋工人，平常工作需要爬上爬下，楊太太 ...
2 天前 · 要怎麼做才能讓不愛運動、或是身體機能逐漸衰退的長輩動起來？我認為，增加運動的親近性、提升成就感，是吸引長者加入運動行列的2個重點。尤其對年輕時就沒有運動習慣的長輩來說，彎腰撿個東西或搬動花盆，都可能造成脊椎滑脫，萬一運動造成痠痛或傷害，就更討厭運動了。
