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  1. 2024年3月19日 · 說起補充膠原蛋白的養顏聖品,就不能不提及中醫心中的三大養顏補品:燕窩、阿膠、枸杞! 曾宜萱醫師表示,燕窩不僅有滿滿蛋白質,更是含有氨基酸和微量元素,是滋補美顏的超級材;阿膠則具有強大的補血作用,長期進補能使臉色紅潤,天天維持好氣色;至於,枸杞則是肝腎的好朋友可有效明目抗疲勞,讓狀態更加神清氣爽! 【養顏食補推薦】 【1】燕窩燉湯:...

  2. 2024年5月17日 · 韓國中醫師鄭世妍(정세연,音譯)建議7種飲食是幫助增加體內消化酵素材,同時也應該避免4種壞習慣,才能減少體內酵素不必要的消耗!

  3. 2023年6月11日 · 酵素是什麼?. 有哪些功效?. 酵素(enzyme),也稱為「酶」,其實酵素就是一種蛋白質。. 只要是生物都有酵素,不論是動物、植物的體內都有酵素 ...

  4. 2024年5月14日 · 根據台北市立聯合醫院衛教文章,復健科醫師尤稚凱也說,各式蔬果中的抗氧化劑如β-胡蘿蔔素、維生素C、E等,能對抗身體中不穩定的自由基侵襲 ...

  5. 1.麩胱甘肽. 這是保護肝臟很重要的解毒酵素成分,除了能強化解毒的速度,還可以保護肝臟。 可以透過番茄、蘆筍、胡蘿蔔、花椰菜、菠菜等食物來攝取。 2.維生素C. 抗氧化營養素可幫助消滅身體的氧化產物,能攻打自由基,有效提高體內的抗氧化力及免疫力。 劉怡里建議可以食用綠豆芽、大頭菜、皇宮菜、花椰菜、聖女番茄、草莓等材。 3.檞皮素....

  6. 2023年10月28日 · 這款美容飲富含膠原蛋白胜肽(Collagen Peptides),是一種膠原蛋白的水解形式,由於其小分子結構,膠原蛋白胜肽更容易被消化和吸收,可以更快地 ...

  7. 以下八種食材,讓我們一起來探索妳是否已經攝取足夠? 黑芝麻:翻轉情緒 自古以來在西藏,芝麻即為貴族級的養生聖品。 醫典記載,「芝麻性重 ...

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