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  1. 4 天前 · 香港藝人張國榮、歌手李玟都因憂鬱症結束生命。 三不五時,就有名人罹患憂鬱症,甚至因而輕生的新聞出現,塑造了社會大眾對憂鬱症的刻板印象。 事實上,憂鬱症已成21世紀大疾,但人們對它仍有很多誤解。

  2. 4 天前 · 有些解釋從社會制度和福利著手,有些解釋強調階級或性別差異,而有些解釋從教育切入。. 我注意到,愈來愈多朋友會從性格的「惡」著手,像是責怪某些人自私、自戀,覺得自己在關係中淪為對方惡意心理操縱的受害者。. 這是難免的。. 面對世界,透過「我 ...

  3. 4 天前 · 親近大自然或綠色植物. 許多研究都顯示,大自然對於促進人類健康和幸福感有著不可或缺的作用,你也可以在家種種花草,當「綠手指」,或是找機會多親近自然山水,即使到附近公園走走也行。 延伸閱讀. 文章關鍵字 #憂鬱症 #幸福感 #親友陪伴 #感恩日記 #親近大自然 #綠手指. 您正在閱讀. 《心解方 憂鬱症使用手冊》 更多文章. 猜你喜歡. 活動看板. 其他人也看. 人們終其一生都在尋找快樂,科學家也展開對快樂的研究,謎底已漸漸解開。 如何變得更幸福快樂? 或許不用想得太複雜,從日常生活中做起就可以。

  4. 4 天前 · Z世代|下個職場會更好 該請假還是換跑道?. Z世代出生於1997~2012年,被稱為「數位原生代」。. 他們在多元開放的環境下學習成長,追求活出意義和價值,但隨著畢業後環境、角色的轉變,自然萌生不熟悉的壓力。. 到底Z世代上班族,面臨哪些心理困擾 ...

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