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5 天前 · 營養師補充，像是「高脂、高蛋白質」的雞蛋、起司；「低脂高飽足感」的魚肉、水果皆是提高飽足感、均衡營養的好選擇；其中則要避免「高脂高糖且飽足感差」的蛋糕、精緻甜品，才能有效達到維持體態的效果喔！
4 天前 · 想要有好精神、好體力，早餐一定要吃得健康吃得好。. 台灣早餐店、超商密集度高，民眾有多種餐點選擇，但卻有將近六成民眾自認早餐營養不均衡。. 台灣癌症基金會今（8日）舉辦記者會發表《國人早餐選擇及身體健康表現調查》，發現 30～39 歲女性的整體 ...
4 天前 · #編輯特企. #拉麵推薦. 位在江子翠捷運站附近的各式料理林立，其中招牌醒目的「春㐂拉麵」（㐂，ㄒ一ˇ）目前開業一年多，已經是在地人奔相走告的好店之一，店內主打濃郁的豚骨湯頭，鋪上豪氣的舒肥叉燒，以及軟硬度可調配的Q彈麵體，對拉麵控來說絕對是高CP值的美味。 以下就讓Yui編帶路吃起來。 延伸閱讀：【板橋人帶路】巷仔內「順園小吃店」在地人天天報到！ 嗆辣炸醬麵＋偏甜滷豬腳，吃不膩的日常美味. 「春㐂拉麵」特色1：冷調水泥風格. 「春㐂拉麵」的「㐂」是「喜」字的草書異體字，有著吉祥的含義。 店外有著三塊招牌交疊非常醒目，絕對找得到。 從門口就可以看到這間店非常明顯的水泥工業風，且僅留一個細長的長方形可以看到店內，給人一種神秘感。
5 天前 · 周則中醫師解惑，海鹽去角質除了具有物理去角質作用之外，「鹽」本身也有天然抗菌效果，可利用鹽的滲透壓，達到抑菌，進而有重整肌膚的概念。 尤其，海鹽中蘊藏人體必需的微量礦物質，例如鎂、鉀、鈣和鐵，相較於精緻鹽更加天然、有養膚效果。
4 天前 · 男主只能排第七？. 「慶帝」、「五竹」角逐寶座！. 《慶餘年》全員武功戰力排行榜Top16！. 男主只能排第七？. 「慶帝」、「五竹」角逐寶座！. 時隔5年，再度回歸的《慶餘年》第二季在近日迎接結局，雖然劇情主要聚焦在角色間的權謀算計，但論武打場面也可 ...
5 天前 · 「慢慢山海」的日本北寄貝，是從饗賓品牌首座活海鮮水槽中取出，北寄貝和細嫩鮮筍一起淋上的熱湯，清澈湯頭是由熬了8小時的老母雞湯、8小時的上湯及8小時的金華火腿高湯調和後，再熬製4小時，共耗時28小時淬鍊而成。 雞湯融入貝類鮮甜，以繁複料理手法，呈現出簡單美好。 「金鱗百魅」的馬頭魚，細嫩無比的肉質搭配味噌魚介汁，入口滑順，甜中帶辣。 威士忌帶來大人味的甜點. 主餐則有，豆腐乳泥搭配日本和牛菲力及Prime牛小排，佐以蜜枸杞、雲林蒜頭、現磨胡椒鹽及爽脆娃娃菜。 海鮮部分的「濤濤」將澳洲岩龍蝦搭配蠔乾牡蠣醬，晚香玉筍點綴，還原大海與土地的滋味。 尾聲的甜點，「稚嫩老靈魂」以南投鐵觀音融入細緻化口的布丁，帶有桂花飄香。 「微醺深夜」則讓威士忌的韻味，潛藏在70%苦甜可可蛋糕中。
3 天前 · #私密處清潔. #私密處護理. 每到生理期，不光帶來生理上的不適、心情方面的起伏之外，衛生棉的替換、使用更時常連帶影響著私密處的健康，讓人一個頭兩個大。 尤其當衛生棉的收納、保存、使用方式不正確時，妳我的私密處更是危機四伏！ 到底「衛生棉」使用上有甚麼多數人常犯的錯誤觀念？ 台灣八成女性私密處健康亮紅燈的影響關鍵又是甚麼？ 私密處護理專家愛康，現身糾正四大觀念，妳犯了哪一項呢？ 延伸閱讀 : 「私密處保養」8成女性都做錯！ 皮膚專家破解6大觀念，清潔品怎麼選？ 除毛前後這一步很重要. 專家破解4大衛生棉使用正確觀念： 錯誤習慣1：衛生棉收納在廁所. 錯誤習慣2：更換衛生棉前「未洗手」 錯誤習慣3：衛生棉隨意丟在外出包. 錯誤習慣4：未注意衛生棉使用期限. 錯誤習慣1：衛生棉收納在廁所.
