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1. www.commonhealth.com.tw › article › 89905治療不孕，該找中西醫合療？先搞懂5件事提高成功率 - 康健雜誌

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   4 天前 · 2024-05-27. ．文 ／ 游資芸、林貞岑. ．責任編輯 ／ 劉妤葶. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ Pexels. 字級. 收藏. 分享. 根據衛福部國健署統計，台灣不孕症比率約為10～15％，每10對夫妻就有一對不孕（不孕定義為：在沒有避孕的情況下，經過12個月以上的性生活，而沒有成功受孕），原因之一是 晚婚晚生、生育年齡逐漸延後 ，根據內政部2022年人口統計資料顯示，全國女性第1胎的平均年齡為31～34歲，比起20年前（26.9歲）增加了4.53歲，而初次生育的婦女，35歲以上佔四分之一，另外，現代人普遍壓力大也是原因。

2. www.commonhealth.com.tw › article › 89972冷凍蔬菜沒營養？吃馬鈴薯會胖？減肥必懂熱量赤字？ - 康健雜誌

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   4 天前 · 迷思6：吃馬鈴薯會讓人胖，不利健康？. 馬鈴薯富含碳水化合物、且容易消化，也就是GI值較高，許多人常將它視為不健康的食物，但實際上，馬鈴薯富含維生素C、鉀、纖維和其他營養物質，尤其是不削皮食用時，對健康更有益處。. 馬偕醫院營養師趙強也指出 ...