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4 天前 · 168斷食顧名思義就是一天之中16小時禁食，只能喝水、無糖茶或咖啡等，並將熱量攝取集中在8小時內。 雖然不少人都靠168斷食成功減重，但醫師江坤俊在 《江P醫件事》 指出，其也確實很容易引發膽結石。 進一步談及什麼是膽結石？ 江坤俊解釋，它可以分成3種，包括膽固醇結石、膽紅素結石及黑色素結石，其中有80％屬於膽固醇結石。...
3 天前 · Jocelyn9.4.0是畢業於美國波士頓大學的高材生。（羅永銘攝） 她大學時期曾胖到體重67公斤，返台後開始制定減肥計劃，試過針灸、168斷食法，不僅 ...
3 天前 · 168斷食是很熱門的減重方法，但外科醫師江坤俊提醒，其也很容易引起膽結石，若本身屬於膽不健康者，不建議貿然嘗試，而就算是健康的人，若在執行168斷食期間，突然發現右上腹部悶痛，要小心可能是膽結石發作，不可輕忽。 168斷食顧名思義就是一天之中16小時禁食，只能喝水、無糖茶或咖啡等，並將熱量攝取集中在8小時內。 雖然.
5 天前 · 輝達（NVIDIA）執行長黃仁勳來台到處吃美食，昨晚和台積電創辦人張忠謀夫婦及廣達董事長林百里等人，在私廚「鄒記食舖」吃完晚飯後，一行人又跑到寧夏夜市續攤吃蚵仔煎以及豆花當宵夜，其中張忠謀是第一次逛夜市，大老闆的穿搭也引發PTT網友討論。 根據東森財經報導，張忠謀向記者透露是被黃仁勳揪去寧夏夜市，是人生第一次逛夜市，一行人接近深夜11點才搭車離開。...
5 天前 · 王家瑜. 營養師提醒，食物即使放在冰箱裡也有一定的保鮮期，冰箱內空間以7分滿最佳，以免影響氣流循環，導致冰箱內的溫度提高，反而縮短食物保鮮期。 （王家瑜攝） 字級設定： 小 中 大 特. 時序即將入夏，高溫炎熱的天氣正是食物中毒的高峰期。 營養師提醒，食品中毒是可以預防的，掌握溫度、時間、個人衛生3要素，可以吃得更安心。...
5 天前 · 1名女子29日在嘉基醫院前的連鎖蛋糕店買巧克力蛋糕回家放入冰箱，今（30）日拿出來剛吃一口聽到「卡滋卡滋」聲，竟吐出來1隻被咬碎的「小強 ...
6 天前 · 1、含豐富的植物性食物（水果、蔬菜、 麵包、穀類、豆類、堅果和種子類等）；少加工肉類食品（香腸、火腿、貢丸等）、以當季新鮮及在地的食物為主。 2、只有在特殊的場合吃甜食、糖或蜂蜜。 3、橄欖油為主要油脂來源。 4、少量或適量攝取乳製品，例如乳酪和原味優格。 5、每周少於4顆雞蛋；減少紅肉攝食頻率和分量。 6、少量到適量飲酒，通常與餐一起食用。...
