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2 天前 · 風生活 健康 保健. B群什麼時候吃最好? 專家揭B群提神原理,吃對還能改善睡眠障礙. 王若桐 + 追蹤. 2024-05-28 12:44. 人氣. 現正熱映中. B群晚上吃會不會亢奮到睡不著? (示意圖/取自pixabay) 上班族工作疲累、昏昏欲睡時,常會想到透過食用B群來提神,不過若是在晚上服用,會不會亢奮到睡不著?...
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