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5 天前 · 消費生活網站Parade報導，休斯敦衛理公會腫瘤專家馬克蘇德（Anaum Maqsood）表示，原因之一是蔬菜富含 抗氧化 劑，而抗氧化劑具有防癌功效。 科學研究指出，抗氧化劑在免疫健康中扮演重要角色，包括有助於預防可導致某些癌症與其他疾病的慢性發炎；所有水果與蔬菜都富含抗氧化劑，豆類、豆科植物、 堅果 和種子等食物也是如此。 值得重申的是，所有蔬菜都含有抗氧化劑與纖維，經常食用有助降低罹癌風險。 但如果想獲得最大的營養價值，或許該知道應優先選擇哪種蔬菜？ 馬克蘇德說，她經常吃十字花科蔬菜。 她說，她喜歡吃 花椰菜 、櫛瓜、羽衣甘藍、生菜與 菠菜 沙拉，也喜歡將 胡蘿蔔 、小黃瓜、芹菜蘸點醬料當零食。
4 天前 · 果膠是一種水溶性纖維，能讓人體減少被視為壞膽固醇的低密度膽固醇。 責任編輯： 趙麗 來源：世界新聞網 轉載請註明作者、出處並保持完整。 本文網址：https://tw.aboluowang.com/2024/0608/2064623.html. 羽衣甘藍（kale）。 Image by Ralph from Pixabay眾所周知，有些食物可有助於降低膽固醇，而多吃水果與蔬菜則是健康飲食的不二法門。 心臟科醫生薩布吉爾（David Sabgir）在接受健康飲食網站Eating Well訪問時表示，水果、蔬菜天然不含膽固醇且脂...
5 天前 · 以色列的鐵穹飛彈防禦系。 圖：翻攝自澎派新聞. 根據公開資料，俄烏衝突中，一枚成本約3.5萬美元的巡彈，摧毀一輛成本約1,100萬美元的「豹2」坦克；另一方面， 以色列 的「鐵穹」攔截系統，一枚飛彈造價約為4至5萬美元，加上發射耗材，每次攔截任務的成本約10至15萬美元，無法有效攔截哈瑪斯的火箭彈，一枚的造價僅約300至800美元，向世界各國證明了這一點。 歐洲 烏俄戰爭、中東以哈戰爭、紅海胡塞武裝衝突，展現出現代戰爭概念的改變，揭示了當前的新趨勢「低成本化戰爭或將到來」。 美國試圖打造比原先成本低6倍以上的飛彈，中國利用無人產線提高效率，都是為了增加無論是無人機或是飛彈數量的庫存，若未來真的發生戰爭衝突，才能有足夠後援來拉長戰線，取得優勢。
5 天前 · 默認. 有誰會想到、會相信「人民的軍隊」對手無寸鐵的老百姓開槍鎮壓？ 雖然很多資料還被封閉，但大量的圖片、證據足以證實大屠殺的血腥和殘酷。 每年臨近「六四」的日子，都讓人不由得想起那些悲慘逝去的人們。 有一年我正好在香港，遠遠看著維園集會的燭光，心中感到一些溫暖和慰藉。 圖為1989年5月18日，天安門民主運動打出 鄧小平 下台的訴求. 導火線. 1989年4月15日，前中共總書記 胡耀邦 猝逝，引發了民眾在天安門廣場大規模的悼念和抗議活動，風潮蔓延至全國，人們要求重新評價胡耀邦，呼籲經濟和政治改革。 胡耀邦在1982年9月至1987年1月期間擔任中共總書記，平反了許多冤假錯案，但其推動的改革觸犯了黨內高官們的利益。
5 天前 · 所有進入台灣的貨船及油輪必須提前向中國有關單位提交海關申報文件。 中國執法船隻將被授權登船進行檢查。 隔離措施將在宣布後48小時內上路。 中共當局不會公開具體的檢查地點，但計劃以台灣最繁忙的港口高雄港為目標。 中國船隻隨後入侵台灣24海里的鄰接區，偶爾靠近12海里的領海線。 這些行動具有重要的象徵意義，因為中國不承認台灣對這些邊界的主張。 約20艘海上民兵漁船將支援這些執法船。 民兵漁船無權對商船進行登船或搜查行動，但能在某些區域內密集行動來填補中國「情報、監測與偵察」（ISR）的空白。 中國海軍也部署近30艦艇，阻止外國海警隊或軍隊干預。 如果中國遇到相對有限的阻力，且大多數公司遵守中國的新海關規定，北京將在大約一周後開始縮減行動規模。
5 天前 · 對於「HAEYANG2000」事件，日本外務省6日晚間向韓國大使館次席公使和韓國外交部亞太局長抗議，表示不能接受未經事先同意的調查，強烈要求立即中止。. 南韓政府今天回應：「不接受日方的不當主張」。. 南韓外交部表示，獨島在歷史、地理和國際法上均明確 ...
5 天前 · B11軟濺落成功。 圖片來源：SpaceX. 星艦飛船S29按計劃繼續飛行。 根據星鏈（Starlink）衛星網絡傳回的直播畫面，這次飛行姿態非常穩定，並沒有像第三次飛行一樣滾動過快，S29始終用隔熱瓦抵禦再入大氣層時的高溫衝擊。 S29再入大氣，視頻信號通過星鏈衛星網絡傳輸。 圖片來源：SpaceX. 但是隔熱瓦本身好像並沒有撐住，再入大氣層的過程中， 長時間的高溫衝擊似乎燒穿了星艦飛船S29尾部的氣動翼 ，極端的環境甚至把直播相機的保護玻璃燒出了裂紋。 一路火花帶閃電。 圖片來源：SpaceX.
