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1 天前 · 虛寒體質可用艾灸來調理身體！四大禁忌一次看 孕期常鼻塞？醫曝恐「這問題」導致：5孕婦就有1 人發生 關於粉健康新聞網 粉健康——最懂你的美好健康，希望為民眾帶來內外兼具的健康生活，貼近國人一起培養良好的健康習慣，包含全民保健 ...
6 天前 · 薏仁怎麼煮與真假一次看. 薏仁功效能美白、消水腫、祛濕，研究還顯示能降血脂、血糖，幫助減重及抗癌。. 《健康 2.0 》帶你了解薏仁食療保健價值，及如何選用具有營養保健價值的優質薏仁。. 薏仁功效有哪些？. 薏仁營養高、助美白、消水腫、健脾胃. 薏仁 ...
4 天前 · 腸病毒飲食推薦與禁忌一次看！ 營養師實測 日本銷售第一綜合維他命14天提振精神，補充元氣，上班維持好效率！ 營養師解析 抖音、Tiktok喝多多挑戰，3大健康負擔一次看！ 營養師解析 優酪乳好處有哪些！5大功效與缺點一次看！ 最新益生菌趨勢！
4 天前 · 咳嗽時飲食5禁忌： 1.忌寒涼生冷食物 咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料，因為生冷的食物可傷及人體的肺臟，容易造成肺氣閉塞，使症狀加重，久咳不愈。無論成人還是兒童，咳嗽多伴有痰，脾為後天之本，主管人體的飲食消化和吸收，主運化水濕，若過多進食寒涼、生冷食物，就會傷及脾胃，造成脾 ...
4 天前 · 延長壽命 預防癌症 地中海飲食 素食 健康飲食 推薦文章 長壽關鍵在飲食！專家建議5食物要適量：跟直接吃糖差不多 益生菌、乳酸菌差很大？除了緩解便祕還有哪些功效？常見QA一次看 夏天水果好消暑，但「想瘦」「身上有病」別亂吃！人氣水果禁忌公開
4 天前 · 腸病毒飲食推薦. 主食：基本上精製煮熟或即食的主食都可，盡量避免全麥或含堅果等硬物的食物，以免刺激喉嚨。 如：粥/飯、湯麵（或帶勾芡、較滑順的乾麵）、吐司、三明治、軟麵包、泥類。 （薯泥、地瓜泥、南瓜泥等） 蔬菜：可去粗纖維、切細碎方便進食，挑選上可選一些煮後質地較軟的瓜類（絲瓜、冬瓜、大黃瓜）、嫩葉菜類（莧菜、地瓜葉、菠菜），或是將菜煮軟一點或直接打成泥。 水果：挑選軟質去皮去籽的水果，也可打成汁或泥方便食用，如香蕉、木瓜、西瓜、葡萄、荔枝、哈密瓜都是不錯的選擇。 （建議不要食用/飲用檸檬等過酸的水果，以免刺激傷口） 蛋白質（豆魚蛋肉）：肉類可挑選去筋嫩肉，並於烹調上注意避免煎及炸，讓食物質地不過硬，可吃如：蒸蛋、豆腐、魚肉、牡蠣蛤蜊、豬血、牛豬瘦肉、家禽。
4 天前 · 1.進房前記得敲門. 此舉是為了提醒房間內的好兄弟即將有人入住，最好先敲門3下，靜待數秒再開門。 2.不選邊間房. 邊間房型距離電梯較遠，入住率較低，陽氣不旺盛，容易聚陰。 3.睡覺時留夜燈. 保留一盞小燈以增加陽氣，也可以提醒好朋友別誤闖。 4.翻亂多出的床位....
