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4 天前 · 新跑步機啟動！夏天也可以輕鬆在家運動 tokuyo ititan 旗艦摺疊智跑機 TT-239 - 來分享我家的新跑步機～身為懶人的我，休假時只想懶洋洋地宅在家裡，懶得去健身房，懶得動一下身體。但整天宅在家裡，難免會擔心自己身材發胖>...(運動健身消費經驗分享 ...
1 天前 · 健身小白，想找自由教練，目標是減脂，目前是自己在WG練，主要想請教練幫忙雕動作，如果能同時協助檢視飲食更好 ，地點：捷運公館站20分鐘車程內，頻率：每週一次，性別不限，希望能單堂收費 - 教練 健身小白，想找自由教練，目標是減脂 ...
4 天前 · 胸推機是鍛鍊胸肌的基本器材之一。 它可以在固定的軌道上推動重量，降低了因為姿勢不正確而受傷的風險，坐在胸推機上，背部貼緊靠背，雙手握住把手，將重量推向前方，直到雙臂完全伸直。 此動作主要鍛鍊胸大肌，同時也會鍛鍊到三頭肌和肩膀。 圖/canva. 背部：滑輪下拉. 滑輪下拉機是強化背部肌群的有效工具，特別是對於初學者來說，它可以幫助你鍛鍊到背闊肌，讓你擁有更緊實的背部。...
1 天前 · 標題 Re: [問卦] 健身哥練那麼壯，扛水泥怎扛輸工人? 時間 Sun Jun 2 06:06:35 2024. 我當兵的時候因為連長知道我會彈琴 就叫我們去某處搬一台直立式回來 一般的重量大約250-280kg 因為找不到施力點 我們花了八個人才把他弄上車 退伍之後在教鋼琴 有一次看到鋼琴 ...
2 天前 · About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy & Safety How YouTube works Test new features NFL Sunday Ticket
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- 安仔頻道
4 天前 · 結語. 最後更新日期：2024年05月30日. InBody家用版H20B開箱評價，與你分享我的親身使用心得，家用體脂計唯一選擇. 前言. 我們去健身房，常常會看到教練在幫會員測量 身體組成 （體脂率、肌肉量等等），而這台機器，被廣泛稱為「InBody」。 然而，InBody也推出了家用版，讓使用者可以每天測量，長期追蹤身體的數據變化。 本篇文章，會與你分享InBody家用版H20B的實際開箱使用心得，希望給你一點參考。 先說結論，InBody H20B的數據準確，使用也非常好上手。 InBody是什麼. 很多人應該都知道，InBody就是一種測量身體組成的機器，可以測量體脂、肌肉、內臟脂肪等等身體數據。 但其實，InBody並不等於「體脂計」，InBody是一個「品牌」。
4 天前 · 2024-05-30. 這裡，您可以發現BLADEZ最新的消息資訊，累積百位健身教練、三鐵選手、網紅KOL的開箱實測以及好評推薦。. BLADEZ專業健身器材，網路領導品牌，具備紮實的產品開發與豐富的技術合作經驗，不間斷創造每一項產品的附加價值，更貼近使用者思維，不只 ...
