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答案是「可以,並且孕婦非常適合補充益生菌。 由於孕媽咪同時孕育著另一個小生命,媽媽必需先顧好飲食,寶寶才會健康維持,再加上孕媽咪在懷孕期間,常有需要幫助入睡需求,並有女性健康維持需求。 因此,懷孕期間除了補充足夠的營養,還可以補充益生菌,改變細菌叢生態、調整體質,相對來說格外重要。