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臺灣正體. 工具. 外觀. 隱藏. 在 生理學 中， 身體內的水分 是指 動物 身體內 組織 、 血液 、 骨骼 和其他地方所含的水分。 對於人類來說，無論是從重量還是從體積來看，水都占了 人體 的很大一部分。 根據一項對所有年齡和性別的成年人的調查顯示，成年人體內平均含水量約為 65%。 然而根據年齡、健康狀況、飲水量、體重和性別等多種因素，人體水含量可能會有相當大的不同。 按重量計算，人類成年男性的平均含水量約為60-63%或58±8%，成年女性的平均含水量約為52-55%或48±6% [1] [2] [3] 。 新生兒的體內水分占體重的75%，而一些肥胖者的水分含量僅為45%。 [4] 這是因為 脂肪 組織不像 瘦肉 組織那樣會保留水分。
在 生理学 中， 身體内的水分 是指 动物 身体內 组织 、 血液 、 骨骼 和其他地方所含的水分。 對於人類來說，无论是从重量还是从体积来看，水都占了 人体 的很大一部分。 根據一項對所有年龄和性别的成年人的調查顯示，成年人体内平均含水量约为 65%。 然而根据年龄、健康状况、饮水量、体重和性别等多种因素，人體水含量可能会有相当大的不同。 按重量计算，人类成年男性的平均含水量约为60-63%或58±8%，成年女性的平均含水量约为52-55%或48±6% [1] [2] [3] 。 新生儿的体内水分占体重的75%，而一些肥胖者的水分含量仅为45%。 [4] 这是因为 脂肪 组织不像 瘦肉 组织那样會保留水分。 人口类型、抽样人数和方法等因素會影響上述提到的统计平均值。
飲用水 飲用水是具有一定品質控管，可供飲用或使用而不會造成立即或長期性危害的水。在多數已開發國家，即使只有極低比例的水實際使用於飲用或烹飪，常見用途包括洗滌和景觀 灌溉等，但其家庭、商業和工業用水皆已達飲用水標準。 在世界大部分地區，人類未獲得足夠的飲用水取水途徑 ...
序言. 徵狀. 原因. 治療法. 人類以外的動物. 參考文獻. 參看. 水中毒 （ Water intoxication ）是一個因為人體於短時間內攝取過量 水分 而產生稀釋性 低血鈉症 的 中毒 徵狀。 人體 腎臟 的持續最大利 尿 速度是每分鐘16毫升，一旦攝取了超過這個速度的水分，過剩的水分會使 細胞 膨胀，從而引起稀釋性低鈉血症。 當飲用過量水分時，血液內的 電解質 因為被水分排出體外而降至低於安全水分的濃度，影響到 腦部 的運作，可能會致命 [1] ，雖然致死的機會非常低。 徵狀. 血液中的 鈉 離子 濃度過低程度不同，會出現以下不同的徵狀： 低於130mEq/L：開始出現輕度的疲勞感. 低於120mEq/L：開始出現 頭痛 、 嘔吐 或其他精神症状。
以七十公斤的成人每天飲水量計算，至少需要2,100~2,540毫升的水分，從事高強度運動的人再依身體狀況補充水分與電解質，一口氣喝水上限不要超過3,500毫升為原則就不會有水中毒的風險。[2] 一般人較常見的飲水情況反而是飲水不足，應該多喝水。
人体每天消耗的水分中，约有一半需要直接喝饮用水来补充，其他部分从饭食中直接获得，少部分由体内的碳水化合物分解而来。 成人每天至少需要补充水分1200毫升左右 [1] 。
2024年5月3日 · 人体每天消耗的水分中，约有一半需要直接喝饮用水来补充，其他部分从饭食中直接获得，少部分由体内的碳水化合物分解而来。 成人每天至少需要补充水分1200毫升左右 [1] 。
