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5 天前 · 睡眠專家建議以下4點，來創造最佳的睡眠方式： 1.讓您的睡眠環境更涼爽. 試著找到家裡「最涼爽、空氣最流通的地方」，白天使用百葉窗或窗簾打開窗戶，可以幫助在睡前替房間降溫；除了開空調外，在炎熱的夏夜，也使用風扇也有助於改善空氣的流通。 若沒有空調，可以在風扇後，放置一些冰塊，來幫助降溫。 2.穿著透氣的睡衣和涼爽的枕頭. 棉質和亞麻類等透氣面料所製成的睡衣和床上寢具，都有助於保持身體的涼爽。 另外，使用冷卻枕和冷凝床墊，可吸收身體的熱量，也有助於降低溫度，讓頭部和頸部整夜保持涼爽。 然而，將冰袋放在枕頭下並非最好的選擇，若難以入睡，睡前可以用毛巾包裹冰塊，用來冷卻雙手和前額，來幫助入眠。 3.洗個不熱的淋浴澡.
5 天前 · 【看起來好政】民眾黨選將「黑料頻爆」秘書長遭殃？謝立功撿到槍「相同標準」藍綠都提不出來 2022-02-25 【CNEWS】專訪2-1｜秘書長「下海」力拼桃園！謝立功虧：傳統政治人物變不出新把戲 2022-02-25 【立委內心話4-4】洪孟楷：綠立院黨團成政院 ...
4 天前 · CNEWS匯流新聞網記者王佐銘／綜合報導 新加坡商星圓通訊股份有限公司台灣分公司（無框行動）已於2024年5月29日的國家通訊傳播委員會（NCC）第1121次委員會議上，正式獲准自2024年7月15日0時起終止在台經營。此舉將影響超過五萬名用戶，NCC已針對相關用戶保障措施提出要求。 無框行動於2019年4月 ...
5 天前 · CNEWS匯流新聞網記者張夢珊 / 台北報導 10多年來旗下80名經紀人遵循並貫徹誠實原則，誠實待客的永慶不動產美術美家加盟店東郭銘揮團隊相信，客戶的委託不只是要找一個可以遮風避雨的空間，更是乘載一家人一輩子的歸屬，所以更要提供全面透明的資訊，協助消費者做出正確的購售屋決策，其中 ...
3 天前 · 【看起來好政】民眾黨選將「黑料頻爆」秘書長遭殃？謝立功撿到槍「相同標準」藍綠都提不出來 2022-02-25 【CNEWS】專訪2-1｜秘書長「下海」力拼桃園！謝立功虧：傳統政治人物變不出新把戲 2022-02-25 【立委內心話4-4】洪孟楷：綠立院黨團成政院 ...
5 天前 · CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 台灣食物過敏人口正在逐年增加，而本土最常見食物過敏原「帶殼海鮮、花生、牛奶、雞蛋、魚、水果」中，其實有些過敏是會好的！林口長庚醫院兒童過敏氣喘風溼科主任蘇冠文指出，其中牛奶與雞蛋的過敏反應會隨著年齡降低，有一半的人會產生耐受性 ...
4 天前 · 【看起來好政】民眾黨選將「黑料頻爆」秘書長遭殃？謝立功撿到槍「相同標準」藍綠都提不出來 2022-02-25 【CNEWS】專訪2-1｜秘書長「下海」力拼桃園！謝立功虧：傳統政治人物變不出新把戲 2022-02-25 【立委內心話4-4】洪孟楷：綠立院黨團成政院 ...
