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自由時報電子報

端午放「粽」難消化 營養師推蔬果「新五黃」護眼增免疫 - 自由健康網

10 小時前

Yahoo時尚美妝編輯群

減肥掌握吃飯時間很重要！早餐9點前吃 睡前3小時忌口這食物

20 小時前

yam蕃薯藤新聞

粽子從「早餐吃到晚餐」恐消化不良！ 營養師呼籲：多吃「這5種食物」避免脹氣 | 蕃新聞

孫語霙營養師也以端午節「吃五黃」的概念，再提出「新五黃」，期望民眾在應景過節大口吃粽之際，也能照顧身體健康。「新五黃」包括地瓜、彩椒、胡蘿蔔、南瓜、奇異果，且皆為高營養密度、富含膳食纖維的食物，很適合搭配粽子...有助於提升免疫力、保護視力等健康益處；地瓜富含膳食纖維 ...

17 小時前

早安健康 via Yahoo奇摩新聞

名醫劉博仁防癌抗老這樣吃：細胞端粒逆齡5歲！每天2咖啡、三餐菜單公開

17 小時前

早安健康 via Yahoo奇摩新聞

自認飲食清淡卻吃出重度脂肪肝？營養師拆解地雷：2樣沒補骨反升血糖又堆油！

2 天前

Yahoo奇摩旅遊駐站達人

台中人氣澳式早午餐～吃到的料理都喜歡，新品千層蛋塔也蠻美味！

5 天前

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陳美鳳「全框眼線、粉紅短髮」撞臉電音女神 網友：以為30歲

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口臭、小腹凸都是便秘害的！營養師推薦解便秘10大食物，這兩種減肥聖品藍心湄、陳美鳳都推薦

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3 天前

每日健康 via Yahoo奇摩新聞

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