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18 小時前 · A：維生素D3的補充時間需要根據您的個人情況而定。如果您缺乏維生素D3，可能需要長期補充，直到您的血中維生素D3濃度達到正常水平。建議您定期檢查血中維生素D3濃度，並根據醫生的建議調整補充時間。 Q：每天補充維生素D3有哪些注意事項？
1 天前 · 食物與補充劑的維生素D含量可用微克（μg）或國際單位（International Units, IU）表示。1微克的維生素D相當於 40 IU。 補充劑來源，D2通常以菇菌類透過日晒合成，D3主要來自綿羊毛萃取但近年來有純素來源的D3是地衣（lichen）來源。
3 天前 · 陽光可以讓皮膚產生維生素 D3，過去坊間傳言，每天只要曬 10 分鐘太陽，就能合成大量的維生素 D3。 不過根據約翰霍普金斯醫院的研究，由於皮膚中的黑色素會阻擋陽光中的紫外線 B 中波（Ultraviolet B，簡稱 UVB），人體藉由曬太陽合成的維生素 D3 其實不夠。
5 天前 · 研究結果分析：D3與失眠之間的關聯性. 維生素D3，又稱「陽光維生素」，對於骨骼健康、免疫系統和心血管健康至關重要。. 然而，近年來，關於D3與睡眠之間的關係，出現了許多不同的說法，其中最常見的疑問是：吃D3會睡不著嗎？. 研究結果顯示，D3與睡眠之間 ...
3 天前 · 維生素D3是小朋友成長所以的關鍵營養之一，對骨骼成長和免疫系統的發展方面有一定的幫助，如果沒有足夠的曬太陽或是均衡飲食，在維生素D 不足的情況下則會形響鈣質吸收！ 當媽媽的當要想要小孩頭好壯壯長高高，所以為了補充小孩日常飲食方面營養的不足，從小孩出生我便有額外給小孩再 ...
維生素 D 能幫助骨骼與牙齒的生長發育、增進鈣吸收並且有助於維持神經、肌肉的正常生理。. 每錠 科克蘭鈣加維生素 D3 二合一錠 提供 600 毫克的鈣以及 275IU 的維生素D。. 商品規格. 品名. 科克蘭 鈣加維生素D3二合一錠. 內容量/入數. 500錠. 成分. 碳酸鈣(碳酸鈣 ...
2 天前 · 這時候，綜合維他命可作為一種便捷的迎營養補充方式，其營養成分多元且齊全，包含多種維生素與礦物質，幫助人們彌補飲食中的不足，以維持健康。
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