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3 天前 · 久坐成病，不可忽略輕度活動重要性. 這項研究直接凸顯了身體輕度活動的重要性，為現代久坐族提供了簡單的幾點建議。 透過在日常生活中更重視每個輕度活動，來改善新陳代謝，降低心血管疾病和糖尿病風險。 過去有多項國際研究指出，長時間坐著與較高的患病風險有關，如肥胖、糖尿病、心血管疾病、癌症等。 美國的研究也發現久坐生活方式與死亡風險增加有關，不論身體活動量是高還是低。 而在忙碌的生活中，我們可以透過一些簡單的改變，如減少久坐、增加站立和輕度活動、延長睡眠時間等，來促進身心健康。 這些建議雖因人而異，但核心原則是鼓勵大家在日常中增加各種形式的身體活動，維持健康的作息平衡。 【推薦閱讀】 【求內心陰影面積】發現自己老在同個地方卡關？ 5 個切入點帶你跳開負面模式.
5 天前 · Chloe. 2024-05-22. 分享本文. 牙齒不僅影響外觀，更與咀嚼、發音等功能息息相關。 但卻有許多人因先天性疾病、蛀牙或外傷等原因，導致牙齒缺失或先天缺乏。 傳統的治療方法如假牙或植牙，雖然可以暫時解決問題，但後續還需要定期回診抑或是有發炎等風險，始終無法完全取代天然牙齒的功能。 但今日的科學已讓「牙齒再生藥物」被研發出來，為口腔醫學帶來革命性的突破。 （編按：這是全球第一種牙齒再生藥物） 這種牙齒再生藥物的研發來自京都大學的研究團隊。 他們發現，一種名為 USAG-1 的蛋白質會抑制牙齒的生長。 而「牙齒再生藥物」通過抑制這種蛋白質的活性，就有可能促進牙齒的再生。 研究人員利用這一發現，開發出了一種可以注射的藥物，並計劃在 2024 年 9 月開始進行臨床試驗。
4 天前 · 2024-05-23. 分享本文. 隨著 AI 生成的內容鋪天蓋地的出現在網路上，未來人工智慧模型的訓練數據也正在被這些內容腐蝕。 一旦出現被汙染的數據，未來的 AI 模型就無法準確精準地學習以及模擬人類的各種行為。 且 即使是少量的 AI 生成內容，最終也會將錯誤內容擴散至正在訓練的模型，再隨著每一代模型的迭代，這些錯誤會逐漸累積，導致所謂的「模型崩潰」（model collapse） 。 例如，經過多次迭代後的模型可能會失去對文字或圖像的準確理解，甚至生成出完全無關的內容。 「模型崩潰」將導致訓練模型性能大幅下降. 不過這種現象並非無迹可循，牛津大學的機器學習團隊觀察到，即使是最簡單的模型也已經出現了這種「模型崩潰」的跡象。
5 天前 · 《冠軍思維》 告訴你，想要一步步達到理想生活，必須找出最重要的「優先目標」，跟著以下內容一起練習實踐吧。 文／馬克米奈爾維尼. 我們通常都想達成多個目標。 譬如說，你的目標可能包括：生意經營興隆、保持健康、維持身材、與家人共處、四十五歲之前退休、撰寫一本很久以來一直想出版的書。 當然，這些目標可能彼此重疊；例如生意興隆，就有機會提前退休；而退休之後，也有更多時間陪伴家人。 可是，你不可能同時兼顧所有的目標，而且每個都進行得很理想；你必須先完成某個重大目標。 它是什麼呢？ 對於你最重要者，就是你的優先目標，但你可能在許多項目上必須進行妥協。 你不可能同時擁有多個優先目標。 主要目標只能有一個，其他一切都圍繞著這個目標之上。 為了尊重主要優先目標，就必須有所犧牲。
5 天前 · 社交網路 Maven 登場，主打揮別按讚、粉絲追蹤等常見功能，讓動態消息反映用戶的興趣，獲得 Twitter 聯合創始人 Ev Williams 的青睞與投資。Maven 期待透過消除按讚和粉絲關注等傳統社群媒體的文化，杜絕比較心態，促進更健康的互動。 這種新型態社群媒體的靈感來自人工智慧研究員 Kenneth Stanley。他 ...
4 天前 · Cathleen Lin. 2024-05-23. 分享本文. 美國眾議院最近通過了《金融創新與技術進步法案》（FIT21），這被視為加密貨幣行業的一次重大勝利。 該法案旨在為數字資產和區塊鏈技術創造一個更加友好的監管環境，從而促進美國在這一領域的創新與發展。 法案內容包括一系列措施，如對數字資產進行明確的法律定義，並為初創公司提供更多的監管寬鬆政策，這些措施有助於消除市場不確定性，吸引更多投資者和企業進入該領域。 加密貨幣行業對此法案表示熱烈歡迎。 行業領袖認為，這是推動美國成為全球加密貨幣領導者的重要一步。 美國區塊鏈協會強調，FIT21 法案將確保美國在全球數字資產市場中的競爭力，同時也能為消費者提供更好的保護。
5 天前 · 歐盟的《人工智慧法案》將 AI 系統分為四類，即「不可接受風險」、「高風險」、「有限風險」和「極低風險」，讓各國可以針對不同風險的 AI 應用，執行相對應的監管方法。 比如說高風險的 AI 系統就涵蓋了自動駕駛汽車或醫療設備，歐盟成員可以根據這些 AI 技術對公民健康、安全和基本權利構成的風險，依據新法條進行評估。 比利時數位部長 Mathieu Michel 表示，《人工智慧法案》的通過是歐盟的一個重要里程碑，加強了歐洲在處理新技術時對信任、透明度和問責的重要性，同時確保這種快速變化的技術能夠蓬勃發展並促進歐洲創新。 前國家通訊傳播委員會主任委員、人工智慧科技基金會董事長詹婷怡也表示，當 AI 有了規範跟使用準則，才有辦法進一步形塑出產業。
