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高蛋白質控醣偽炒麵|金針菇木耳炒豆包控制飲食的朋友們 ,今天我們用豆包來做一盤高纖,高蛋白的偽炒麵,各種蔬菜加上手撕豆包的口感一點也不輸給麵條很唰嘴,而且還很台味喔~有 1 個人也一起做囉!食材...香油拌炒一下即可盛盤享用。小撇步這一盤有將近40g的蛋白質,很適合增肌減脂的朋友們,裡面的蔬菜也可以換成自己喜歡的各種蔬菜切絲喔 ...
Polydice
2 天前
自由時報電子報
健康網》涼拌杏鮑菇消暑美味 更是順「便」、控糖好幫手 - 自由健康網
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健康2.0 via Yahoo奇摩新聞
早餐選錯胖一圈!營養師揭3組合超雷很多人在吃 這樣選長肌肉、排便順暢
7 天前
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞
天天飆高溫受不了,消暑飲食不發胖5招,綠豆、仙草、愛玉都上榜
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