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防心血管疾病,必吃「6大清血管食物」!冠軍易吃過量 服用魚油未注意3事反害血脂飆
...心血管保健有益。(圖/《Social Lab社群實驗室》提供) 另外,有網友提到堅果因含有植物固醇,因此可以有效降低膽固醇,避免心臟病、中風和周邊動脈疾病,同時也提醒道雖然堅果非常健康營養,熱量卻非常高,建議一天可以食用約5至10顆就好,引起不少網友驚呼「原來熱量這麼高,之前都直接抓一堆吃!」、「天啊!堅果一天原來只適合吃那麼幾顆」,表示雖然食用堅果幫助清血管,還是適量食用才不會攝取過多熱量。 番茄可防血管老化! 魚油有助調控血壓、血脂 另1項
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞
5 小時前
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Yahoo好好買
6 天前
AsiaYo幫大家整理了時下50項精選的日本購物必買商品! AsiaYo幫大家做了快速的分類,讓大家更容易紀錄必買的項目,同時也幫大家列舉了北海道、京都、九州、沖繩、東京、大阪『限定必買』的伴手禮和必吃的甜點! 簡單來說,大家常常列在日本必買清單上的項目,可以分為大家普遍都會買的零食、雜貨、以及伴手禮。 除了零食外,排名第二的日本必買商品,不外乎就是藥品拉,像是常見的腸胃藥、感冒藥、好用的日本貼布、眼藥水、止痛藥、或是鼻炎、酸痛藥、防蚊液都是常見的選擇。 美妝也是日本購物的一大重點,粉底、口紅、卸妝棉、眼線、眼影、眉筆等等都是常見的必買項目,另外還有最多人購買的日用品,像是洗髮精、護髮乳、衛生棉、衛生紙、棉花棒等等都是大家旅日常買的喔!
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2017年3月15日 · 富山灣,有著「天然魚塘」之稱,因為獨特的地形和寒暖流交匯於此,使得漁獲資源相當的豐沛。. 日本海800多種魚貝類之中,就有500多種類棲息於此,可想而知這裡的海鮮有多美味!. 新湊市場的一大特色就是「舒適乾淨的室內環境」!. 即使來到了魚市場 ...
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北海道必吃|日本美食推薦 大家的第一印象,一定是北海道牛奶。 這裡地大物博,非常適合經營農場,因此有許多不同種類的農產品,製作日本美食的原材料當然是超級新鮮!
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