中醫失眠解決方法 相關
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21 小時前 · 現代人常有頭痛、失眠、月經疼痛和飲食控制等問題，其實透過耳穴按摩，可有效幫助緩解症狀。中醫師分享了常見症狀的耳穴按摩方法，傳授如何自己在家中就能輕鬆按壓。法國醫學博士Paul Nogier認為，耳朵與內臟器官有密切關聯，當身體有任何不適，可在耳朵找到相對反應的位置。
3 天前 · 中醫通常以中藥治療失眠，比起西藥較無副作用，不會產生精神困頓或注意力無法集中的感覺；最重要的是，中藥治療常從體質調理著手，達到整體平衡且治本的效果，所以常有病人說不只失眠改善了，高血壓或鼻過敏連帶舒緩很多。
3 天前 · 頻夜尿與腎陽不足有關 補腎益氣改善睡眠問題. 許多老年人夜尿頻繁，中醫認為與腎陽不足有關，可以諮詢醫師調理補腎益氣，在睡前1個半小時盡量 ...
3 天前 · 老年人睡眠障礙比例逾九成！. 中醫「這樣治療」找回夜夜好眠. 【健康醫療網／記者張慈恩報導】72歲的吳奶奶作息正常，但經常睡到半夜突然醒來，無法續眠，長久下來精神不佳，也感到很煩躁，在家人陪同下求助中醫，經由定期針灸調和心脾，並建議吳奶奶 ...
3 天前 · 中医治疗失眠不仅关注症状的缓解，还注重整体调理。通过调和阴阳、调和气血、调理脏腑功能等手段，中医治疗能够从根本上改善失眠的发病机制，减少复发的可能性。中医治疗失眠注重个体化治疗，根据患者的体质、病因、症状等因素制定个性化的 ...
4 天前 · 失眠即睡眠障礙，中醫稱為「不寐、目不瞑、不得臥」，指睡眠的時間和品質無法達到個人的正常需求。. 失眠的原因. 心理因素：學業、工作、家庭、婚姻所形成的壓力等。. 生理上的因素：發燒、腫瘤、氣喘發作、身體疼痛等。. 生活習慣：在下午 ...
5 天前 · 针对上述失眠原因，中医治疗失眠主要遵循以下几个原则： 1. 调和脏腑功能：通过调和肝、脾、肾等脏腑功能，平衡阴阳气血，改善失眠症状。 2. 安神定志：采用中药、针灸等手段，安神定志，缓解心神不宁的状态。 3. 清热化痰：对于痰火扰心导致的失眠，采用清热化痰的方法，消除痰火内扰，恢复心神安宁。 三、专家推荐：朱秋茹医生和杨静医生. 1. 朱秋茹医生：作为北京恩生堂刘家窑中医院失眠.抑郁症科主任，朱秋茹医生从事失眠.抑郁症.精神障碍的研究与临床治疗工作四十多载，具有丰富的临床经验和扎实的理论基础。
