減重的同時又擁有肌肉是許多人期望的體態,對此,初日診所肥胖醫學專科醫師許芷瑜表示,許多患者就診時會問到「我想要同時減重又想要秀肌肉,有什麼比較快的方法?」,她表示,增肌的關鍵之一,就是要補充足夠的蛋白質,因為蛋白質是肌肉合成的主要成分。
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞
2 天前
台視新聞
女性注意!愛吃「這4類食物」恐害子宮肌瘤狂長 白麵包、咖啡都中-台視新聞網
7 天前
cosmopolitan柯夢波丹 via Yahoo奇摩新聞
24節氣 霜降要注意什麼?多吃「黑白食物」養肺護胃,老薑改善手腳冰冷…,秋補「絕不生病」養生關鍵 | 柯夢波丹
1 天前
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞
譚敦慈表妹化療期間吃一物戰勝卵巢癌 20年不復發!醫:營養免疫力是戰勝關鍵
24 小時前
華人健康網
慢性腎臟病是什麼?有什麼症狀?腎臟有問題,為什麼要吃這些藥? | 華人健康網 - 專業即時優質的健康新聞及資訊分享平台業即時優質的健康新聞及資訊分享平台
5 天前
良醫健康網 via Yahoo奇摩新聞
6款「超商瘦身食物」大公開:飯糰、三明治都可吃!日營養師告訴你:想瘦,10種NG食物別碰
這些都是能讓你無壓力瘦身的超商食物平日很忙,沒時間自己煮……遇到這種情況時,買超商也OK。不過,重點在於要買什麼。只要按照無壓力瘦身法來挑選,就算吃超商食物,一樣能充分攝取到所需營養。超商也是
Yahoo奇摩顧健康
骨質疏鬆症症狀有哪些?治療怎麼做?骨質疏鬆症要吃什麼?
TVBS 新聞
「孩子過敏」元凶 醫師:避開「這些食物」否則蕁麻疹、腸胃炎找上門!│TVBS新聞網
秋季潤燥必備蓮藕!蓮藕怎麼煮出鬆軟口感?專家:依料理方式選胖瘦
三立新聞網
歐陽妮妮自爆患多囊性卵巢症!醫警「這種人」要小心 7大調理法曝光
檢視全部