相關搜尋:
有減肥需求的民眾看過來!日前初日診所減重專科暨家醫科醫師魏士航分享自己8個月甩了22公斤,坦言初期在減肥時因忽略了食物營養組成,導致計算熱量效果限縮。他說明,其實自帶高熱量的脂肪並不是影響血糖的主因,反而「澱粉類食物」影響之大。此外,他也建議民眾在飯前可「喝這兩物」,不僅降低食慾還能有效控糖!
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞
14 小時前
早安健康 via Yahoo奇摩新聞
助譚敦慈安度更年期、不發胖沒骨鬆!40歲前就能做的5個準備秘訣大公開
10 小時前
自由時報電子報
健康網》泡芙人減肥老失敗2主因曝! 營養師教4招減壓增肌 - 自由健康網
3 小時前
KingNet 國家網路醫藥
減重有撇步!營養師:觀念正確是關鍵|健康-KingNet國家網路醫藥
中時電子報
喝綠茶減重竟害胃潰瘍 醫揭1動作錯了 - 健康
1 天前
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞
一餐一顆粽好胖,營養師大推「搭配3種菜」吃! 尤其它還能促進脂肪代謝
13 小時前
Harper’s BAZAAR TW via Yahoo奇摩新聞
「超慢跑」8大好處!「超慢跑」不限年齡地點時間,讓你追劇也能輕鬆燃脂身心健康超有感! | BAZAAR
7 天前
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞
減重關鍵是「控糖」!名醫狠剷22公斤...曝飯前「喝2匙醋」降低升糖能力
5 小時前
林美秀暴瘦7公斤、罹後天血友病「感覺快死掉」!快速瘦這2招別亂用
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞
「地中海飲食」減腰圍、降膽固醇!新手也會「1日菜單」跟著吃就對
4 天前
檢視全部