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搜尋結果
1 天前 · 研究顯示，美國（USA）人每天攝取的熱量中，60 ％都來自於超加工食品，這些商品和數十種健康問題有直接關係，像是心臟病、糖尿病和高血壓等 ...
1 天前 · 既然中年發福和基礎代謝率有關，要如何維持基礎代謝率？. 張語希提出四個面向供大家參考：. 一、增加肌肉量：肌肉量有助於熱量消耗，年輕時 ...
15 小時前 · 目前市面上的粽子種類多元，依不同作法及配料，常見粽子種類大致可分為以下五種：. 1.鹼粽：以糯米浸泡鹼水製成，常佐以砂糖及蜂蜜食用，糯米含支鏈澱粉、烹煮後的米飯黏性高，容易造成腸胃脹氣、消化不良，加上沾醬含糖量高，容易攝取過多糖分影響 ...
2 天前 · 李嘉惠表示，根據台灣人口分布推估，2070年45歲至64歲的勞動人口將占49%，而國健署112年「工作人口健康促進現況調查」發現，針對全台工作者調查 ...
15 小時前 · 十年一破圈、50歲才圓矽谷夢 Google前總監：現在就是最後機會. 「是的，我很幸運，我的家庭非常不傳統！. 」鄭金慶淑（圖）笑說，面對做個好媽媽 ...
15 小時前 · 市面上大多數的午餐選項，都含有大量的碳水化合物和糖分，有時攝取過多能量會讓人昏昏欲睡。對於想好好衝刺午後業務的菁英來說「睏意等於大敵」。所以他們不會在午餐時間一口氣大量攝取能量，而是分散到上午和下午的時段，少量多次的補充能量。
5 天前 · 但在完全沒有攝取水分的情況下，綜合個體條件與外在環境因素可能三天後就會因脫水而死亡，由此可見水對於人體的重要性。. 人體會因缺水死亡，也同樣會因過多的水導致水中毒而死亡。. 水中毒，也稱為低血鈉症，主要是因短時間內飲水過量超出安全限度 ...
