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2 天前 · Off學 美食 大稻埕台式早餐推薦：沒招牌、只有3樣菜，十點就賣光 早起才有好麵吃！ 大稻埕是台北最有歷史文化的街區之一，出身迪化街糧商、經營必比登推薦餐廳，昌正浩最愛早起光顧「我家巷口」小吃攤，從乾麵、肉粥到油飯，好滋味讓巨商富賈與做工的人都滿足。
3 天前 · 台北晶華酒店推出的漢堡排是由專門料理牛排的ROBIN’S主廚蔡明哲負責，蔡主廚將美國肋眼牛肉以0.6公分的大小絞製後，加入粗鹽和胡椒提味，揉製過程中放入炒過的洋蔥丁，保留肉品本身的口感同時增加甜味與香氣。
3 天前 · 這段時間是代謝最快速的時候，可以攝 取含有咖啡因的食物，提高代謝力，三餐也要有充足攝取膳食纖維，增加飽足感，運動搭配有氧，增加熱量消耗，更快速燃脂減重。 經期後7～14天（代謝平穩期） 蛋白飲食：雞胸肉、魚類、黃豆製品、蝦子+增肌運動. 這時候黃體素開始增加，會出現水腫的情況，代謝力也開始平穩，可以做 增肌運動提高熱量消耗，搭配高蛋白飲食，幫助 肌肉修復、紅血球生成、改善疲勞狀況。 圖片來源：取自高敏敏營養師官方臉書粉絲專頁. 女生們每個月都要流血7天，真的是很辛苦，不過我們也可以好好運用經期前、中、後的狀態加速瘦身！ 廣告. 營養師也貼心提醒，很多女生們會擔心經期前浮浮腫腫，就節食不吃飯，易導致營養不均，或是營養不夠，情緒起伏大。 （本文經「高敏敏 營養師」授權刊登，未經同意請勿轉載。
4 天前 · 人資揭可能原因，履歷記得抓緊「KSA」. 一名求職者投遞了30、40份履歷，卻只獲得一次面試機會，中華電信人資檢視履歷後指出，問題可能出在這些地方。. 過去曾在104履歷診療室擔任Giver，中華電信組織暨人才發展處管理師顧克威本次首次參加實體履歷健診活動 ...
3 天前 · 如何以永續為解方，打造足以支持地方發展且更具韌性的台灣觀光實力？. 2024年8月22日舉辦的《地方再進化》永續城鄉論壇上，透過「旅行進化 ╳ 永續的行動」的命題討論，探討守護家鄉美好、打造地方韌性、賦能進化能力的解方。. 永豐金控於2021年 ...
4 天前 · 10:44. 圖片來源：華梵大學. 文. 吳佳珍. 銀天下. 發布時間：2024-09-23. 99+ 瀏覽數. 傍晚下課後，李宏雀和同學們相約到學校畫室，繼續努力課堂沒完成的作業。 從6點一路畫到10點多，這群大學生才踏著夜色走回山坡上的宿舍。 有時大家畫得太專注或聊得太開心，沒趕上11點宿舍樓長點名，半小時後家人就會收到簡訊：「貴家長您好：您的孩子於宿舍晚點名時未到……。」 「我女兒就接過幾次宿舍通知，問說『媽，你點名未到喔』！ 」李宏雀笑著秀出母女對話紀錄。 66歲的她退休多年，這學期剛升上華梵大學佛教藝術學系三年級。 位處新北石碇大崙山上、彷彿「山林書院」的華梵大學，與一般認知的大學不太一樣。
4 天前 · 第 28 屆臺北文化獎由各文化領域先進報名及推薦後，經評選委員會進行評選，最終由臺灣資深舞蹈教育家林絲緞（卓系緞）以及當代亞洲戲偶權威羅斌 (Robin Ruizendaal)等兩位得主榮獲臺北文化獎殊榮。. 全力打造文化首都，臺北文化獎也有了不同以往的 ...
