養成不胖體質？幫助燃燒脂肪？沖冷水澡30日挑戰！
營養師Ricky's Time
我計劃這個挑戰將持續一個月，每天早上起床後的第一件事就是迎接冷水的挑戰。 挑戰的方式很簡單，全程使用冷水，持續3到8分鐘，這個過程不僅僅是一次挑戰， 更是我每天的自我紀律和自我反省的時刻！ 製作： 營養師Ricky's Time 看更多營養師Ricky's Time 看更多網紅創作影音
2 週前
在家健康瘦 相關
廣告腹愁者全面反擊！想完成年初甩肉心願，但苦無對策達標？saxenda善纖達，懶人療法立即看！ ...
- 一生只有一次當個完美新娘
五官精緻漂亮的安琪
是位相當知名的網拍模特兒
- 打造玩美鼻型線條
隆鼻一定要找有經驗的整形外科醫師
與自己本身五官做全方位整體諮詢評估
- 一生只有一次當個完美新娘
搜尋結果
養成不胖體質？幫助燃燒脂肪？沖冷水澡30日挑戰！
營養師Ricky's Time2 週前我計劃這個挑戰將持續一個月，每天早上起床後的第一件事就是迎接冷水的挑戰。 挑戰的方式很簡單，全程使用冷水，持續3到8分鐘，這個過程不僅僅是一次挑戰， 更是我每天的自我紀律和自我反省的時刻！ 製作： 營養師Ricky's Time 看更多營養師Ricky's Time 看更多網紅創作影音
Up Next
12:17- 18:36一碗牛肉麵超過1000大卡？肉、湯底都是關鍵！教你減脂攻略營養師Ricky's Time其實減脂不意味著飲食的單調，可以透過適當的飲食選擇享受美食！ 今天幫大家整理牛肉麵的減脂攻略！ 製作： 營養師Ricky's Time 看更多營養師Ricky's Time 看更多網紅創作影音2 週前
- 16:00到泰國找熱量最低的食物？出國玩怎樣不發胖？【營養師這樣說】營養師Ricky's Time今天的影片到泰國曼谷夜市 講泰文挑戰買到「最受歡迎」與「熱量最低」的食物 猜猜看當地老闆到底聽不聽得懂，我帶著台灣腔的泰語ＸＤ製作： 營養師Ricky's Time 看更多營養師Ricky's Time 看更多網紅創作影音4 週前
- 15:00減肥會讓情緒失控？是什麼影響了情緒？【營養師這樣說】營養師Ricky's Time跟我一起探討減肥到底是不是會影響情緒吧！ 製作： 營養師Ricky's Time 看更多營養師Ricky's Time 看更多網紅創作影音4 週前
- 24:39油炸食品真的是減脂剋星嗎？脂肪、油品大解析營養師Ricky's Time你絕對不能沒有它！營養師這樣說 製作： 營養師Ricky's Time 看更多營養師Ricky's Time 看更多網紅創作影音2 個月前
- 20:14傳統早餐一餐超過2000卡？營養師教你如何調整營養師Ricky's Time減脂期間也能吃的方訪！ 製作： 營養師Ricky's Time 看更多營養師Ricky's Time 看更多網紅創作影音2 個月前
- 11:37每天3000大卡也能瘦？高能量通量兩年實踐心得分享營養師Ricky's Time高能量通量的秘密！一起邁向更好的自己 製作： 營養師Ricky's Time 看更多營養師Ricky's Time 看更多網紅創作影音2 個月前
- 6:213招有效應對各類聚餐！減肥人必看聚會不長肉攻略營養師Ricky's Time分享我的幾個聚餐小秘訣，讓你在嚴峻的環境吃得更健康！ 製作： 營養師Ricky's Time 看更多營養師Ricky's Time 看更多網紅創作影音2 個月前
- 22:342024最新版！美式大賣場減脂好物 這樣東西超必買？營養師Ricky's Time好市多零食、食物六大類、冷凍餐點，跟著營養師一次買齊 製作： 營養師Ricky's Time 看更多營養師Ricky's Time 看更多網紅創作影音2 個月前
- 11:49【「大雁舒心式」舒展心胸，解鎖胸悶氣短，呼吸不順暢】健康「大補玩」EP10白雁自主健康管理學容易胸悶氣短、心情煩躁的你，一定常常感到缺氧、昏沉無力吧？有時還會伴隨一些小狀況，像是心跳不規律、血壓也開始偏高了？讓白雁老師的「大雁舒心式」幫你的心臟好好補補氣力吧！心氣不足，全身上上下下的氣血循環也跟著受阻，所以我們要先補足心臟的元氣，身體其他部位才能順利獲得滋養喔。經常練「大雁舒心式」很快讓你的呼吸暢通、身心充盈有力，開心又愉快。 還有最關鍵的3個小秘訣來了： (1)最好的辦公室運動，幫助微循環就練這個 (2)運動後別做這件事，免得傷了心氣！ (3)免費學習60分鐘「 老化減速課 」 看更多：Yahoo TV 白雁氣功3 個月前
- $100在家健康瘦身 降膽固醇 睡得香甜 恢復變意 消腫美肌 預防失智 神奇洋蔥自癒料理奇蹟 二手書山玉軒
- $59二手書 中醫讓你瘦－生活新主張5 疫情期間 鼓勵在家自我進修 提升自我健康 全面降價優惠 【左岸生活】左岸生活
- $59二手書 快速甩掉內臟脂肪，腰圍馬上瘦2吋！疫情期間 鼓勵在家提升自我健康 全面降價優惠 【左岸生活】左岸生活
- $59二手書 外食族享瘦指南 疫情期間 鼓勵在家自我進修 提升自我健康 全面降價優惠 【左岸生活】左岸生活
![二手書 只要7天！39元小物懶人瘦身術 疫情期間 鼓勵在家自我進修 提升自我健康 全面降價優惠 【左岸生活】]( "二手書 只要7天！39元小物懶人瘦身術 疫情期間 鼓勵在家自我進修 提升自我健康 全面降價優惠 【左岸生活】")
$49二手書 只要7天！39元小物懶人瘦身術 疫情期間 鼓勵在家自我進修 提升自我健康 全面降價優惠 【左岸生活】左岸生活![Nopeasti諾比 超值 瑜珈健身塑體五件組]( "Nopeasti諾比 超值 瑜珈健身塑體五件組")
$900Nopeasti諾比 超值 瑜珈健身塑體五件組購物中心
3 天前 · 擔任全球城市小姐選拔大賽評審多年、醫美診所院長邱浚彥提醒，用極端的方法瘦身恐沒有太大的成效，甚至還可能導致復胖，對健康造成危害 ...
4 天前 · 這次回歸三立新聞台，鄭弘儀瘦了一圈，帶著紅潤的氣色再次走進攝影棚，他說因為最近嚐到「睡比較飽」的滋味，以往主持政論節目，議題跟著 ...
6 天前 · 〔記者林南谷／台北報導〕TVBS《健康2.0》主持人、外科名醫江坤俊，今（3）日爆出已婚的他被直擊約會護理師，愛家好男人形象崩壞，經紀人和 ...
5 天前 · 江坤俊（右）3日被爆與護理師深夜在公寓共處11小時，他與老婆劉藺秦共同發表聲明，強調「家庭狀況一切良好」。. （翻攝自江坤俊臉書）. 林南谷 ...
6 天前 · 目前他悄悄靠直播維生，一點一滴，慢慢還債，不過有眼尖網友發現他的身形比過去消瘦，整個人看來老態許多，健康狀況令人擔憂。
5 天前 · 〔娛樂頻道／綜合報導〕 TVBS《健康2.0》主持人、已婚外科名醫江坤俊3日爆出約會護理師，2人深夜在公寓共處11小時，他與老婆劉藺秦共同發表聲明 ...
3 天前 · 身旁的友人見他大量飲酒傷害身體健康，強烈建議他去戒毒村，否則可能會提早離開這個世界，於是他下定決心面對自己的錯誤，如今，他煥然一新 ...
