孕婦不能吃什麼青菜 相關
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5 天前 · 美國全國高齡化理事會（National Council on Aging, NCOA）老年科專科護理師諾曼（Christopher Norman）表示，「瞭解服用維生素及各種營養補充錠的益處和風險對我們很有幫助，因為雖然你不需要處方籤就能購買這些營養品，若食用的劑量錯誤或是錯誤搭配了其他藥物，依然可能會有一定的風險。 「老年人因為年齡相關的變化及慢性健康問題，會影響我們身體處理藥物的方式，在服用營養補充品和維生素時特別有可能出問題。 諾曼特別提醒超過50歲的人，服用一種維生素時要小心。 諾曼禁止自己50歲以上的患者吃維生素A補充錠。 諾曼解釋，「研究已經證實健康、多樣化的飲食就能夠提供你足夠的維生素A，一般來說食物是維生素最好的來源。 維生素A是健康飲食的重要一環。
3 天前 · 出身英國曼徹斯特的22歲女孩朵布森（Bethany Dobson）不盲從流行的瘦身飲食方法，也不靠瘋狂做有氧運動，成功瘦了44磅（約19.95公斤）。她的祕訣是：自己烹飪低卡版本的美食、一天吃4餐。 在朵布森成長的過程中，一直看著 ...
3 天前 · 102歲的絲澤克莉過著什麼樣的生活？她時常出門拜訪朋友、發表演講，而且每個星期都會在自己1940年跟丈夫共同創立的健身度假村兼水療中心工作3次。 絲澤克莉沒有因為年紀增加就改變生活方式。她告訴《CNBC》，「我變成100歲那天早上醒來，找不到任何跟平常不一樣的地方，所以我繼續做跟平常 ...
3 天前 · 長輩很可能在家中認不得人或叫錯名字，但外出卻能清楚認得誰是誰。. 如果有明顯的差異，整體看來，長輩可能是正常的，在家會有問題行為，只是因為他「選擇」環境做事情。. 背後的原因有可能是前面提到的睡眠問題，在醫院可能會比較振作，少有睡眠的 ...
5 天前 · 透過檢測陰電性脂蛋白的亞群（L5、H5及V5）的變化，更能精準預防心血管疾病的發生。 目前醫療院所主要提供陰電性低密度脂蛋白（L5）檢測，其檢測為分析陰電性低密度脂蛋白於低密度脂蛋白（LDL-C）中存在之比例。
3 天前 · 5個指標預測未來跌倒風險｜銀天下. 久坐工作太努力，老了起不來、站不穩！. 5個指標預測未來跌倒風險. 許多不愛運動的人，因為核心肌群無力，而無意識地使用其他輔助肌群來完成動作，稱為代償機制。. 但若長期如此，可能造成肌肉失衡、結構性損傷、加速 ...
4 天前 · 「只要是消費力強的商圈，店點立地的挑選不重要，連小巷口或邊間也能開，」一位便利商店同業主管觀察。 一位7-Eleven前主管更直截了當說，以前城市標準店型40坪、幹道50坪還要有停車位，鄉鎮能到60坪，但現在7-Eleven開店根本不拘店格，有點就開，「連25坪以下或PSD（單店單日營業額）不到5萬的C ...
