孕婦不能吃什麼 相關
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20 小時前 · 三是紀錄自己吃了什麼食物，更加了解你每天攝取多少熱量。 雖說有些專家認為，太專注於追蹤每天熱量攝取，可能讓你三餐不正常吃，因此不怎麼建議去做，但湯瑪森指出，有紀錄就有益於打造底線，了解自己的飲食習慣，顯然能幫你知道自己可以做哪些變化來減輕體重。
2 天前 · 小時候胖真的不是胖嗎？. 研究指出，超過一半的肥胖兒童長大後仍然會是肥胖，更有7成肥胖的青少年會變成肥胖的成年人，且增加罹患非傳染性疾病的風險。. 世界衛生組織（ WHO ）指出，2022年全球5至19歲兒童及青少年中，超過3.9億人有過重或肥胖問題，已 ...
3 天前 · 有鑒於失智症的成因素多，各國專家不斷提出預防失智症的建議，包括多參與腦力活動、社交活動、運動等。 護腦有成效 吃「麥」得高分. 近年來，「麥得飲食」成為一項受矚目的預防失智症方法，這種飲食法是結合地中海飲食和得舒飲食，主要以天然，植物性食物為主，亦被稱為「心智飲食」，能對神經系統產生保護作用，有益於大腦和心血管健康。 經研究指出，針對高齡長者實行麥得飲食，五年之後可明顯減緩認知功能衰退速度，而且可降低53%罹患阿茲海默症的風險。 麥得飲食法 10種健腦食物. 麥得飲食繼承地中海飲食與得舒飲食優勢，有益大腦健康，延緩認知功能退化，其飲食型態有彈性，執行輕鬆。 1.全穀類：每天至少攝取3份，如糙米、藜麥和燕麥片等。 2.豆類：每周至少攝取4餐，如黃豆、毛豆、黑豆等。
3 天前 · 快訊. 健康 醫藥百科. 腸病毒沒症狀就不會傳染？ 醫師破解常見3大迷思. 健康醫療網／記者吳儀文報導 2024-05-28 01:30 ET. 圖片來源 ／健康醫療網 健康醫療網. 腸病毒是兒童常見傳染疾病。 台灣台大醫院小兒感染科主治醫師呂俊毅表示，對於腸病毒，要保持警覺，注意三大常見迷思，以及腸病毒重症前驅症狀。 腸病毒迷思一：腸病毒沒有症狀就沒有傳染力？ 許多民眾常覺得沒有腸病毒症狀，就代表沒有傳染力，但呂俊毅表示，腸病毒可存在口水、大便中長達二至三個月，即便症狀緩和了，口水、糞便仍能培養出病毒，所以不是症狀好了就不會傳染。
3 天前 · 我看到後心裡感到難受，在中國人的觀念裡，坐月子是不能吃 生冷的東西，我就埋怨了幾句，但女兒說：「我都折騰一天了，還不能吃點東西嗎？」我說當然可以吃，但吃什麼是有選擇的。女兒和女婿一副完全不理解的困惑表情，我也明白了他們 ...
15 小時前 · 誤吞魚刺入肚 穿破腸成腹膜炎. 一名36歲病人電腦斷層檢查顯示異物卡在十二指腸，經腹腔鏡微創手術取出約4公分長的魚刺。. (圖／大千綜合醫院提供) 吃魚不慎可能造成魚刺卡在口腔或咽喉，醫師建議盡快就醫，至於吞飯、喝醋等方法不僅沒有效果，還可能 ...
21 小時前 · 老公退休後在家什麼都不會 整天問三餐怎麼辦快把她煩死. 一位女性在老公退休後發現對方什麼事都不會，變得相當礙人。. 示意圖，非新聞當事者。. （取材自unsplash.com＠Artem Labunsky）. 人在 退休 之後，雖然一下子沒了工作的壓力，但如果找不到任何興趣，也 ...
