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1 天前 · 研究實證 多做「這種」運動有助減少膝蓋疼痛與關節炎. 經常騎單車，有助於減少關節炎和膝蓋疼痛。. 根據「運動暨運動醫學與科學」 (Medicine & Science in Sports & Exercise)本月刊登的研究報告，無論戶外或室內經常 騎單車 ，都有助於減少關節炎和膝蓋疼痛 ...
2 天前 · 熱量記錄可以在《華為運動健康》主畫面的「體重」中找到，這邊就是手動輸入每餐卡路里與攝取時間 ... 支援的運動偵測模式有戶外跑步、操場跑步、室內跑步、戶外步行、室內步行、戶外騎行、室內單車、游泳池游泳、開放水域、跳繩 ...
1 天前 · 騎單車。Image by Mircea Iancu from Pixabay 根據「運動暨運動醫學與科學」(Medicine & Science in Sports & Exercise)本月刊登的研究報告，無論戶外或室內經常騎單車，都有助於減少關節炎和膝蓋疼痛。 休士頓貝勒醫學院(Baylor College of Medicine)副教授、風濕科醫師羅葛蕾(Grace Lo，音譯)領導的研究團隊，針對2600名60歲 ...
5 天前 · Alexandr Dubynin. 活動代謝量：動越多、瘦越多. Commercial Eye. 廣告 - 內文未完請往下捲動. Maskot. 食物熱效應（TEF）：吃東西時消耗的能量. Alexander Spatari. 廣告 - 內文未完請往下捲動. （關於如何高效率提升基礎代謝率，詳見本書。 Westend61. 健身者過度減醣，小心肌肉流失！...
1 天前 · 了解隱私權條款. 請問空調安裝好後，大家會如何測試室內機安全固定好？. - 中國大陸的新聞室內機有時安裝在人活動的位置上方，運作時機身又會震動，其實有跌落的風險，請問大家認為如何保證安全呢？. ... (空調家電 第1頁)
3 天前 · 自行車暨健康科技工業研究發展中心 - 科技專案補助資源 - 經濟部產業技術司. 一、績效表現評述. (一) 建立國內外安全標準的電動輔助自行車檢測服務能量，並促成國內電子大廠投入三電（電池、電機（馬達）、電控（控制器））配套系統整合開發，帶動廠商進軍國際供應鏈，值得肯定。 (二) 跨領域合作發展智慧物聯網系統，快速導入自行車及運動產業應用，提升二輪交通載具騎乘安全，值得肯定。 二、短中期精進意見. (一) 宜持續深化自行車關鍵技術能量（如：三電技術），加強專利布局策略，提升發明專利的數量。 (二) 應強化財務責任的績效展現，如：研發成果收入之案件金額偏低，應思考如何擴大產業效應；工業服務成果除提列件數，亦應強化工業服務金額。
4 天前 · 對於超重患者需控制攝入熱量，飲食需採取少食多餐原則，補充粗纖維、膳食纖維素、低脂乳製品等，平衡膳食。 指導患者每周科學運動，保持中等或高強度有氧運動5至7次，每次持續30至60至分鐘，運動方式包含步行、慢跑、自行車、體操等，需注意運動監測，避免血壓升高。
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