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3 天前 · 中醫的「甩肉法」大公開：久坐族吃「這個下午茶」除痰濕、助減重. 以痰濕體質為例，大多是久坐的上班族，加上下午常易團購如炸物、甜點….等下午茶，此時除了服用去除痰濕的藥材，亦可多吃如四神湯、生薑、薏仁…等食材，達到健脾胃、利溼的 ...
3 天前 · 今天節目要跟大家分享，超有效簡單兩動作，連續兩個月，每天花掉你35分鐘就可以大幅改善夜間頻尿。 第一個動作 ： 下肢溫水浴，在你上床睡覺前4個小時先用40-42度溫水泡腳15分鐘，泡到膝蓋位置附近效果好。 第二個動作 ： 下肢上舉，泡完腳請仰躺，雙腳向上抬高，跨在高度約40cm的椅子或軟墊上保持20分鐘即可。 日本沖繩和京都的醫院做過類似的研究，針對65～85歲的9名頻尿男女實施臨床試驗，讓受試者每天就寢前3～5小時抬高下肢20分鐘，進行為期8周的紀錄，一開始所有頻尿患者平均一晚要上廁所2.4次，但是在實施這個動作4周後，降到了1.8次，8周後更是降到1.2次，比起沒做之前整整少了一半。
3 天前 · （以上參考資料：福來朗、環境部化學物質管理署、澄朗興業有限公司） Q：德國蟑螂天敵是誰？A：根據《環保資訊》月刊指出，有人曾將蟾蜍放進德國蟑螂為患的小島，因而發現蟾蜍是德國蟑螂的天敵。此外，也有猴子、烏龜、虎頭蜂吃掉蟑螂的記載。
5 天前 · 在勞保、勞退對於退休生活支出幫助有限的情況下，創造被動收入是每個人必須面臨的課題，但被動收入絕對不是「躺著賺」，而是在花費最少心力的情況下，為自己增加一份收入來源。. 無論是投資或是培養自己的專長，時間絕對是你最好的朋友，透過時間厚 ...
