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6 天前 · 材料. 豆干4 片、芹菜 30 克、蘿蔔乾約 10 克、杏鮑菇 2 朵、大辣椒 1 條、豆包 2 個、老薑 20 克。. 看更多： 陳月卿夏天必吃5種菜養心！. 降血壓、降血糖、降膽固醇 去暑熱改善失眠. 調味料. 醬油 1 大匙、素蠔油 2 大匙、五香粉 1/2 小匙、烏醋 1 大匙、白胡椒粉 1 ...
6 天前 · 高敏感人是什麼？ 無法停止過度敏感的痛苦. 齋藤孝指出，一個過度敏感的人，敏感的程度往往會越來越嚴重，就像一輛暴衝的車子，再也沒有辦法停下來。 此時如果有一個能夠商量的團隊，或是一個能夠共同解決問題的環境，就可以仰賴「他力」，或是至少找到訴苦的對象，心情也會輕鬆得多。 他說明，這就是佛教教義中的「他力本願」，近年來特別受到關注，常引申為「依賴他人，不自己動手」的意思。 公司沒有這麼需要你！ 沒有什麼是非你不可的事. 齋藤孝提醒，「這個工作只有我會做」、「這件事一定要由我來才行」，常有人會抱持這樣的想法，但其實幾乎所有工作都可以由他人代為執行。 他舉例，就算是電視節目上某個超有特色的主持人，一旦宣布退出演藝圈，下周馬上會有其他人遞補上來。
6 天前 · 現代人生活壓力大，不只容易疲勞，體重也可能悄悄增加。 中醫師指出，若出現睡不飽、上班打瞌睡、食慾不振、下午雙腳水腫、便祕等症狀，同時體重無法控制，可能是「脾虛痰濕」體質導致，是種「虛胖」的表現，平時可用「四神湯」補脾胃，「紫蘇紅棗茶」祛濕氣，改善虛胖問題。 壓力大、愛吃冰、消化差 小心體內濕氣過重. 中醫師許名鈞指出，許多虛胖的病人有共通點，就是長期壓力過大、經常外食、喝冰飲、不定時進食等，導致脾胃消化吸收功能失常，原本能帶給身體營養的食物，反而變成體內堆積的代謝廢物，也就是中醫所說的「濕」。 濕氣堆積的部位不同，症狀也有所差異。 若是脾胃有濕氣，會出現消化不良的症狀，如脹氣打嗝、胃食道逆流、排便不順等，也容易小腹突出、少吃也會胖。 若濕氣在下半身，則會有雙腳水腫、抬腳沉重等現象。
6 天前 · 罹罕見腦疾 鄭佩佩捐腦換「更多重生」. 家人表示，鄭佩佩選擇不公開病情，與 4 個孩子及孫子孫女度過餘生，生前曾公開支持遺體捐贈理念，並將自己的大腦捐做醫學研究，呼籲大家「一定要有愛，讓愛活下去，才能得到更多重生。. 去年 11 月成立的「台灣 ...
