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     早餐這樣吃不怕胖！專家「激瘦口袋名單」公開 這款超商就買得到│TVBS新聞網

     1.高蛋白質、高蔬菜、低澱粉、低油脂：減肥早餐的飲食原則是選擇高蛋白質、高蔬菜、低澱粉、低油脂的食物，這樣可以減少熱量攝取，避免增加脂肪。例如，可以選擇高蛋白質的雞蛋、豆漿或牛奶，高蔬菜的蔬菜沙律或蔬菜湯，低澱粉的燕麥或小麥，低油脂的無油脂醬料. 3.不加醬料：減肥早餐中不加醬料是非常重要的，醬料通常含高糖、高鈉成分，會增加熱量和脂肪。選擇不加醬料的食物，例如無油脂醬料或蔬菜沙拉，避免添加不必要的熱量.

     TVBS 新聞

     1 天前

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     CTWANT via Yahoo奇摩新聞

     早餐不邪惡1／醫師怎麼吃大揭密！ 跳出澱粉框「5分鐘打造低脂餐點」

     7 天前

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     TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞

     「吃錯時間」傷身！醫揭4保健品食用時機 葉黃素忌跟1物一起

     3 天前

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     TVBS 新聞

     7旬伯「早餐當晚餐吃」脂肪肝全消失 研究：2吃法避免肥胖│TVBS新聞網

     6 天前

   • 早安健康 via Yahoo奇摩新聞

     香蕉減肥法「6訣竅」3天狂甩6kg！日本醫師認證：這招整腸、控血糖更好瘦

     15 小時前

   • TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞

     台人最愛早餐全是「高碳水」吃完很想睡！ 醫教5分鐘備低脂餐

     7 天前

   • 女人我最大 via Yahoo奇摩新聞

     45歲Melody公開運動清單、減肥餐菜單！這動作是全球公認的「脂肪殺手」

     2 天前

   • 健康2.0 via Yahoo奇摩新聞

     忘記早餐可能是失智？健忘、失智怎麼分？3大腦部健檢揪出失智前兆

     3 天前

   • 妞新聞 niusnews

     IG瘋玩「社畜運勢心理測驗」！5道題測出你是小人魔還是事業精靈？ | 生活發現 | 妞新聞 niusnews

     5 天前

   • 健康2.0 via Yahoo奇摩新聞

     吳佩慈1碗湯瘦身！這款「刮油湯」快速消脂肪 周末輕斷食就有效

     7 天前

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2. nickrenew.com › litchi玉荷包團購》超級期間限定台灣必吃當季水果！甜又爆汁咬在嘴裡太 ...

   nickrenew.com › litchi

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   4 天前 · Last Updated on 2024 年 5 月 27 日 by nickrenew 大家知道玉荷包是台灣研發的荔枝王牌品種嗎！而且產季超短，只有台灣人才能用產地價幸福大吃！(5/21~5/27 限時玉荷包團購，這邊下單)玉荷包肉厚籽小、甜度超高，果實大又漂亮 荔枝產季是5-8月，但玉荷包產季一整年只有兩週！

3. nickrenew.com › electrolux-dishwasher伊萊克斯洗碗機團購》15人份大容量洗淨＋完美乾燥！下殺68折，免 ...

   nickrenew.com › electrolux-dishwasher

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   2 天前 · 伊萊克斯獨立式洗碗機 (KSE49200SX) 15人份大容量洗淨＋完美乾燥機種團購下殺68折 （ 下次 5/24 超狂滿額贈限時開團， 這邊入群登記 ）. 先下單，原廠免費環境評估. ️獨立式可安裝廚房&陽台!免拆櫃. 這是專屬尼克寵粉 洗碗機團購 去爭取來的別團可沒有，「 不用 ...

4. nickrenew.com › vermicular-ih小V鍋團購》Vermicular MINI日本IH琺瑯電子鑄鐵鍋/mini V/深平底 ...

   nickrenew.com › vermicular-ih

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   3 天前 · 全程日本製的料理神器小V鍋團購（小V鍋、mini小v鍋、OP2琺瑯鑄鐵鍋、小V平底鍋）來囉～最新上市的 Vermicular MINI IH 琺瑯鑄鐵電子鍋也有！ （mini V、OP2新品現貨 5/20~5/27 限量開團，獨家最殺現折，這邊搶下單

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5. nickrenew.com › 6358主夫尼克團購2024/5月份開團行事曆＆團購公告 - 主夫尼克 & ...

   nickrenew.com › 6358

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   1 天前 · 玉荷包團購》超級期間限定台灣必吃當季水果！甜又爆汁咬在嘴裡太幸福啦！外銷等級大果 北鼎多功能蒸燉鍋超優團購價》超越電鍋！還可以解凍、做優格、蒸魚蝦超上手！可愛奶綠小家電 brother標籤機團購》最全能的標籤機！

6. nickrenew.com › pillowdy-jacketPILLOWDY頸枕外套團購》2024最新抗UV風衣款！韓國PILLOWDY空氣頸 ...

   nickrenew.com › pillowdy-jacket

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   3 天前 · 比網購/代購還優惠的 PILLOWDY團購 ，有2024最新抗UV防風外套喔. 團購期間：5/17-5/28 延長到5/28 售完不補 、提早收單，有看到要的尺寸要趕快下單. PILLOWDY團購下單： https://gbf.tw/uctck. 歡迎加入主夫尼克line團購群 https://gbf.tw/qbqsj. PILLOWDY空氣頸枕連帽外套 頸枕外套 ...

7. nickrenew.com › mobile-chargerLapo團購》最新3代行動電源.尼友許願到爆 超進化8合1連apple ...

   nickrenew.com › mobile-charger

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   4 天前 · 行動電源最重要的安全保護！LaPO通過各項SGS認證及國內外安全認證，使用更安心有保障 Lapo團購期間： 3/5~3/14開團 LaPO 多功能無線充行動電源 最殺方案，團購這邊搶 https://pse.is/5nnaeq 除了LaPO三代行動電源WT-08 ，行動電源團購還有二代WT-03

8. nickrenew.com › double-boxDouble Box團購》還有好好煮食鍋 可微波、密封防漏，不鏽鋼 的蒸 ...

   nickrenew.com › double-box

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