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2024年6月7日 · 喜歡我的視頻，記得訂閱、點贊、評論、分享，感謝您的支持紅薯搭配它一起吃，血糖 血壓 血脂 膽固醇都降下來了，大病小病也不敢靠近你 ...
- 9 分鐘
- 我是可嘉妈妈
1 天前 · 孫語霙營養師也以端午節「吃五黃」的概念，再提出「新五黃」，期望民眾在應景過節大口吃粽之際，也能照顧身體健康。「新五黃」包括地瓜、彩椒、胡蘿蔔、南瓜、奇異果，且皆為高營養密度、富含膳食纖維的食物，很適合搭配粽子食用、補足身體所需營養的健康需求。
2 天前 · 一日三餐地瓜、黑巧克力、堅果、花椰菜這樣吃. 古有秦始皇追求長生不老，今有 46 歲矽谷富豪 Bryan Johnson 為了回春抗老做出瘋狂保養方法，當中就包括了超嚴苛的一日三餐飲食內容，像是早餐只喝特調綠巨人及超級素食、午餐吃堅果布丁、晚餐則是佛碗。.
13 小時前 · 地瓜香甜且營養價值高，一名女網友分享烤地瓜的作法，「先蒸再氣炸」烤出來的地瓜就像外面炭烤的一樣美味，而且還會出蜜。將地瓜外皮洗乾淨 ...
1 天前 · 同时，吃红薯还可以保护和温暖胃，补充身体的体力。. 3.体重开始下降. 红薯是一种低热量、高纤维的食物，它能够提供足够的能量，同时又不会导致摄入过多的热量。. 因此，长期以红薯作为早餐的人往往会感到饱腹，减少对其他高热量食物的摄入，从而达到 ...
1 天前 · 早餐吃健康點 只有堅果地瓜水煮蛋 批踢踢實業坊 › 看板 Gossiping 關於我們 聯絡資訊 返回看板 作者 Wwww4452 (餒餒我駿民啦) 看板 Gossiping 標題 [問卦] 雞蛋為什麼黑青了？（圖 時間 Thu Jun 6 10:15:23 2024 ...
4 天前 · 以地瓜為發想，研發出這一道道美味又有特色的糕點及甜點，每一口都能吃到真材實料的濃郁地瓜香，是讓人久久無法忘懷的美味！ 加上在環境空間上都能感受到的日式氛圍 ~ 不管是日式老屋或是鳥居都是特色打卡景點！
![[kitb萌早餐] 養生地瓜的5種吃法 | 《早晨DAILY》](https://tw.images.search.yahoo.com/search/images?p=%E6%97%A9%E9%A4%90%E5%90%83%E5%9C%B0%E7%93%9C&ei=UTF-8&vst=0&age=1w&th=113.9&tw=171.9&imgurl=https%3A%2F%2Ffarm6.staticflickr.com%2F5794%2F21081007799_5f61af9847_b.jpg&rurl=https%3A%2F%2Fmisskitb.blogspot.com%2F2015%2F09%2F5.html&size=186KB&name=%5Bkitb%E8%90%8C%E6%97%A9%E9%A4%90%5D+%E9%A4%8A%E7%94%9F%E5%9C%B0%E7%93%9C%E7%9A%845%E7%A8%AE%E5%90%83%E6%B3%95+%7C+%E3%80%8A%E6%97%A9%E6%99%A8DAILY%E3%80%8B&oid=2&h=680&w=1024&turl=https%3A%2F%2Ftse1.mm.bing.net%2Fth%3Fid%3DOIP.fYhCMp8ZvIaLAv4jNkJAjwHaE6%26pid%3DApi%26rs%3D1%26c%3D1%26qlt%3D95%26w%3D171%26h%3D113&tt=%5Bkitb%E8%90%8C%E6%97%A9%E9%A4%90%5D+%E9%A4%8A%E7%94%9F%E5%9C%B0%E7%93%9C%E7%9A%845%E7%A8%AE%E5%90%83%E6%B3%95+%7C+%E3%80%8A%E6%97%A9%E6%99%A8DAILY%E3%80%8B&sigr=e2qkNG7DAaii&sigit=49prKXbMpJVg&sigi=NaRHdCO7iU6v&sign=EtIi8ETBX1pR&sigt=EtIi8ETBX1pR "[kitb萌早餐] 養生地瓜的5種吃法 | 《早晨DAILY》")
![[kitb萌早餐] 養生地瓜的5種吃法 | 《早晨DAILY》](https://tw.images.search.yahoo.com/search/images?p=%E6%97%A9%E9%A4%90%E5%90%83%E5%9C%B0%E7%93%9C&ei=UTF-8&vst=0&age=1w&th=113.9&tw=171.9&imgurl=https%3A%2F%2Ffarm6.staticflickr.com%2F5810%2F20966916846_dd7ed75eab_b.jpg&rurl=https%3A%2F%2Fmisskitb.blogspot.com%2F2015%2F09%2F5.html&size=250KB&name=%5Bkitb%E8%90%8C%E6%97%A9%E9%A4%90%5D+%E9%A4%8A%E7%94%9F%E5%9C%B0%E7%93%9C%E7%9A%845%E7%A8%AE%E5%90%83%E6%B3%95+%7C+%E3%80%8A%E6%97%A9%E6%99%A8DAILY%E3%80%8B&oid=3&h=680&w=1024&turl=https%3A%2F%2Ftse1.mm.bing.net%2Fth%3Fid%3DOIP.Vw1ff0NKH0QMoXpZWBJADgHaE6%26pid%3DApi%26rs%3D1%26c%3D1%26qlt%3D95%26w%3D171%26h%3D113&tt=%5Bkitb%E8%90%8C%E6%97%A9%E9%A4%90%5D+%E9%A4%8A%E7%94%9F%E5%9C%B0%E7%93%9C%E7%9A%845%E7%A8%AE%E5%90%83%E6%B3%95+%7C+%E3%80%8A%E6%97%A9%E6%99%A8DAILY%E3%80%8B&sigr=e2qkNG7DAaii&sigit=aUFlbPPcN.O0&sigi=LU3MxPeS_IYX&sign=EtIi8ETBX1pR&sigt=EtIi8ETBX1pR "[kitb萌早餐] 養生地瓜的5種吃法 | 《早晨DAILY》")
