更年期症狀如何改善 相關
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搜尋結果
4 天前 · 面對更年期挑戰，了解護心5要訣，維持健康體重、均衡飲食、規律運動、放鬆舒緩、無菸樂活，減少三高風險。國健署提供免費成人健檢及多項資源，幫助女性掌握心血管健康，預防未來疾病。了解更多健康管理策略，確保更年期無憂無慮。
2 天前 · 52歲的陳女士已停經，過去4年常在白天覺得熱，夜間也燥熱盜汗、睡不安穩，情緒容易起伏不定，最近半年症狀明顯加重，因而前來求助中醫。經3個月的調理後，現在睡眠與情緒皆有所改善，發熱情形也減至2成左右。女性為了孕育下一代，受荷爾蒙調控而有月經來潮。
4 天前 · 更年期皮膚變化大！更年期女性面臨了年華老去、容貌老化的無奈，這時期常見的潮熱、皮膚乾燥敏感卻讓熟女難以優雅，自信心大減！更年期臉上乾燥脫皮，如何讓皮膚變好？ 擦保濕精華也沒用！48 歲熟女皮膚泛紅脫屑 中醫師余雅雯指出，有位 48 歲的女性因皮膚不適來就診，從望診中可看到她兩 ...
2 小時前 · 擺脫男性更年期症狀應該這樣吃！10種天然睪固酮食物 月經不順可能是黃體素不足！怎麼改善 ？聖潔莓及其他保健食品推薦 睪固酮不足補充什麼？改善性功能障礙的9大保健食品 瀏覽人數： 2 亂經 子宮內膜增生 子宮瘜肉 子宮肌瘤 子宮腺瘤 ...
3 天前 · 擺脫男性更年期困擾，先調整生活作息，泌尿科醫師提供3策略，找回尊嚴與自信. 目前對於男性更年期的治療，關鍵在於衛教，首先會要求病患生活起居要正常、改善飲食習慣、保持身材、控制並優先治療三高（高血壓、高血脂、高膽固醇），｢如果這些行為或 ...
3 天前 · 目前對於男性更年期的治療，關鍵在於衛教，首先會要求病患生活起居要正常、改善飲食習慣、保持身材、控制並優先治療三高（高血壓、高血脂、高膽固醇），｢如果這些行為或方式都做了，卻無法改善症狀，除了會持續監測睪固酮的檢測數據外，也會考量病患的體質、肝腎功能狀態等，提供最適合的補充療法。...
5 天前 · 更年期凍齡食物4：雞肉和蛋. 在蛋白質攝取方面，李婉萍推薦選擇脂肪含量較低的雞肉和雞蛋。. 對於牙口不好者，蛋類是很好的選擇，可以透過 ...
