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6 天前 · 胸腔暨重症專科醫師黃軒引述國外研究表示，雖然許多人普遍認為，高枕頭可提供更好的睡眠品質，但使用過高的枕頭，可能增加10％患上自發性椎動脈夾層風險，這是導致腦中風原因之一。 因此，建議在選擇枕頭時，高度不宜超過12公分、軟硬度要適中，以免壓迫頸部。 頸部過度彎曲 易增椎動脈剝離風險. 《自由時報》援引黃軒在臉書粉專「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」發文分享一項發表在《歐洲中風雜誌》（European Stroke Journal ）的研究，研究人員分析了日本一家醫療機構接受治療的53名自發性椎動脈夾層（SCAD）患者，並選取同時期53名罹患其它疾病的患者作為對照組，調查這些人平時使用的枕頭高度。 枕頭過高當心增腦中風 （photoAC）
6 天前 · 陳榮堅醫師強調，當胃食道逆流開始影響生活時，就要從根源解決問題，而枕頭的高度則建議保持適中即可，醫師也提到想要避免胃食道逆流，三餐應該要定時定量並減少攝取刺激性的食物，在睡前兩三小時盡量減少進食，避免吃完東西馬上躺下，另外，養成良好的生活習慣，不碰菸酒並保持正面情緒，其實就能夠大幅改善胃酸問題。 資料來源：《 粉健康 》 胃酸逆流被嗆醒！ 男墊高枕頭睡「頸椎像竹竿」 醫：高度要適中. 更多 引新聞 報導. 侯佩岑轉發貼文喊「回歸祖國」 IG遭台灣網友灌爆：慢走不送. 無名指「1特徵」恐有精神變態傾向！ 加拿大最新研究曝光. 抓到了！ 中捷長髮男遭冒名詐騙 背後兇手是財經公司小編. Tags: 枕頭 胃酸 胃食道逆流 頸椎. 前一則. 善意解決一樓高低差「反遭檢舉」！ 呂家愷籲市府助輔導合法.
3 天前 · 如何選擇合適的枕頭？因每個人的身高、體型存在較大的差異，所以枕頭的高度沒有標准答案。真正影響頸椎健康的，是枕上後的擠壓高度。目前，普遍認為，平躺時枕頭被壓縮後的高度為67厘米(大約一拳高)、側臥時枕頭被壓縮後的高度為一側肩寬，是比較理想的枕頭的高度。
6 天前 · 當寶寶能夠 獨立抬頭、翻身並有足夠的頸部支撐力 時，才考慮適合寶寶年齡和體型的薄枕頭，但仍需確保枕頭的適當高度和軟硬程度，以確保寶寶的安全和舒適。
3 天前 · 上個假日跟朋友一起出去玩個三天兩夜，想說都已經要住還不錯的高級飯店了，他居然還打算把枕頭放進他的行李箱，還說..什麼東西都可以不帶，就是枕頭不能不帶，不知道真的有人跟他一樣，會很堅持一定要帶枕頭出門的 - 飯店,枕頭,旅館
2 天前 · 本篇是記憶枕清潔保養的懶人包，涵蓋了記憶枕清潔的3大禁忌、4大清潔步驟和日常清潔保養方法。掌握這些知識，你可以輕鬆搞定記憶枕的清潔和保養，延長其使用壽命。記憶枕清洗的3大禁忌在清洗記憶枕之前，先記住以下重點。禁忌1：記憶枕不要水洗記憶枕的枕套可以水洗，但枕心最好不要。
3 天前 · 枕好睡舒眠枕頭｜元氣蛋白枕. 元氣蛋白枕是近期幫長輩找到適合他們睡的枕頭！. 特色是立體線型透氣孔、高支撐輕柔回彈、高純度天然乳膠、波型流線設計等. 簡單來說就是有符合人體工學，會依照每個人的頭型與肩頸服貼住哦～. 我們是到枕好睡門市試躺 ...
