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  1. 水煮鮪魚罐頭 - 購物搜尋結果

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  2. icook.tw › search › 水煮鮪魚罐頭《水煮鮪魚罐頭》食譜與做法，共 312 道 - 愛料理

    水煮鮪魚罐頭料理怎麼做？ 愛料理精選312篇簡易食譜做法與步驟，有最新的清涼一下 美味沙拉、青椒鮪魚、漂亮女生沙拉、鮪魚蕃茄漬。 以及馬鈴薯、鮪魚蛋三明治、鮪魚三明治等相關料理做法。

  3. health.udn.com › health › story水煮鮪魚比油漬鮪魚熱量低 但專家建議開罐頭後做這事更健康 - 元 ...

    2023年12月20日 · 水煮鮪魚比油漬鮪魚熱量低 但專家建議開罐頭後做這事更健康. 2023-12-20 09:56:14 世界新聞網 ／ 編譯周靜芝即時報導. 用水沖洗包括鮪魚、豆類與蔬菜等罐頭食品，可減少鈉含量，對高血壓或心臟病患者有益。 圖／ingimage. 聽健康. 00:00 / 00:00. 雖然與油漬 鮪魚...

  4. www.womenshealthmag.com › tw › food-nutrition「鮪魚罐頭料理」健康嗎？油漬、水漬「鮪魚罐頭」營養成分大不同 ...

    2021年5月27日 · 鮪魚罐頭是日常生活中常見的食材，但相信不少人都有一個共同的疑問：「鮪魚罐頭料理」真的健康嗎？ 如果你也有同樣的疑問，那麼你並不孤單！

  5. cookpad.com › tw › 搜尋【水煮鮪魚罐頭】料理－ 160 篇食譜與家常做法 - Cookpad - クッ ...

    5 天前 · 【 水煮鮪魚罐頭 】料理大全 - (160) 篇家常食譜與做法. 水煮鮪魚蔥蛋. 野菜汁 水煮鮪魚 一 罐 • 雞蛋2個 • 蔥一小把 • 米酒少許 • 現磨玫瑰鹽 • 蒜粒香料 • 現磨麻辣岩鹽 • 冷壓橄欖油. 15分鐘. 1-2人份. Yen Yi Carol Liu. 酪梨鮪魚蛋沙拉三明治🥪. 水煮鮪魚罐頭 半 罐 • 水煮 蛋1顆 • 吐司3片 • 酪梨1/4顆 • 美乃滋適量 • 黑胡椒粒適量. 5分鐘. 1人份. Renate. 鮪魚帕瑪森堡. 水煮鮪魚 片 罐頭 • 帕瑪森堡麵包 • 奶油乳酪（香料） • 蔥花 • 黑胡椒粒（粉） 棠棠. 減脂蛋沙拉. 水煮鮪魚罐頭 ：1 罐 • 水煮 蛋：3顆 • 無糖優格：適量 • 鹽：少許 • 胡椒粒：少許. Rong Rong.

  6. dailycheska.com › cook › tuna-frittata鮪魚烘蛋｜氣炸鍋15分鐘上桌，營養美味的水煮鮪魚罐頭料理！

    2023年9月30日 · 我們家常常會買水煮鮪魚罐頭，因為可以變化超多水煮鮪魚罐頭料理。這篇文就來分享一道水煮鮪魚罐頭蛋料理「鮪魚烘蛋」，用氣炸鍋或煎鍋就能輕鬆完成，只需要將鮪魚罐頭、蛋等材料拌勻，15 分鐘上桌！

  7. www.walkerland.com.tw › article › view宅配美食｜低熱量高蛋白、真材實料的好滋味！鮪魚罐頭料理分享｜ ...

    2 天前 · 其實對於一個減脂人來說，鮪魚料理罐頭料理其實很適合當作減脂餐！. 不只高蛋白、低熱量，鮪魚的豐富營養更不在話下！. 富含Omega-3脂肪酸(EPA及DHA)、蛋白質、維生素E、維生素B群、鉀、鐵等營養成分！. 這次開箱五款口味水煮鮪魚、油漬鮪魚、玉米鮪魚、辣 ...

  8. icook.tw › search › 鮪魚罐頭《鮪魚罐頭》食譜與做法，共 1274 道 - 愛料理

    不知道煮什麼的時候，就用罐頭來做營養美味的鮪魚烘蛋吧！ 只需要 3 種材料：雞蛋、鮪魚罐頭、青蔥，就能完成，大人小孩都喜歡（我只吃一... 食材：雞蛋、鮪魚罐頭、青蔥、橄欖油、調味粉（推薦鰹魚粉、胡椒鹽）

  9. cookpad.com › tw › 搜尋【水煮鮪魚】料理－ 181 篇食譜與家常做法 - Cookpad - クックパ ...

    鮪魚起司抺醬. 罐頭 水煮鮪魚 一盒 • 奶油乳酪150克 • 動物性鮮奶油100cc • 洋蔥丁30克 • 酸豆一大匙 • 濃縮檸檬汁一大匙 • 匈牙利紅椒粉一小匙 • 黑胡椒粗粒一小匙 • 通用白胡椒粉二分之一小匙. 15分鐘.

  10. cookpad.com › tw › 搜尋【鮪魚罐頭料理】多樣化食譜大全－創意與家常做法揭秘

    2024年7月24日 · 鮪魚罐頭 料理怎麼做？必學簡單家常食譜： 水煮鮪魚罐頭、鮪魚罐頭涼拌、鮪魚罐頭九層塔、水煮鮪魚罐頭沙拉、鮪魚罐頭粥

  11. etaiwan.blog › recipe-conchiglie-01水煮鮪魚罐頭義大利麵,蛋白質含量豐富,油脂比例相較不高的義大利 ...

    2023年4月1日 · 就嘗試將水煮鮪魚罐頭和義大利麵一起拌炒。材料還有烹煮方法簡單，對於外宿的朋友而言，應該是一道簡易方便的料理。 水煮鮪魚罐頭義大利貝殼麵初次嘗試使用材料 食譜名稱：水煮鮪魚罐頭義大利貝殼麵 主要食材： 橄欖油 義大利貝殼麵(De cecco ...

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