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  1. 澎湖花火節2024時間 相關

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  1. 2024澎湖國際海上花火節
  2. 2 天前 · 聽健康. 00:00 / 00:00. 6月5日是24 節氣 裡的「芒種」,天氣漸熱,夏天真的來了。. 「四月芒種雨,五月無乾土,六月火燒埔」,意指如果芒種日下雨,就會連著下到五月;「芒種夏至,檨仔(芒果)落蒂」,指的是台灣南部的芒果,在芒種後上市;「芒種 ...

  3. 5 天前 · 6月5日「芒種」濕氣重 中醫師建議多吃這類食物祛濕健脾. 2024-06-02 16:02:12 聯合報 / 記者廖靜清台北即時報導. 一到梅雨季節,濕氣往下帶,陽氣難升發,容易感到頭腦昏沉、全身倦怠無力。. 聯合報系資料照. 聽健康. 00:00 / 00:00. 今年芒種的日子落在6月5 ...

  4. 4 天前 · 2024-06-03 17:48:11 元氣網 / 編輯辜子桓整理. 隨著夏季到來,氣溫開始上升,多數人可能知道要對炎熱保持警惕,但你可能沒想到,濕度也同樣重要。. 圖/ingimage. 聽健康. 00:00 / 00:00. 隨著夏季到來,氣溫開始上升,多數人可能知道要對炎熱保持警惕,但你 ...

  5. 4 天前 · 讓吃粽子不再胃痛!營養師推薦五穀粽作法:營養更多更好消化 2024-06-03 09:33:57 聯合報健康版 / 康寧醫院營養師陳詩婷 端午節將至,提醒大家,吃粽子時應該多咬幾口,搭配好消化的蔬果同食,也可以包五穀雜糧粽,減少糯米含量,吃得更健康。

  6. 3 天前 · 10種假食物陷阱. 高敏敏整理10種常見食物,裡面的食材可能都被偷天換日,悄悄換成我們意想不到的食材。. 以下「假食物」你吃過幾個?. 1.帕瑪森乾酪:可能是廉價起司+纖維素. 多數的帕瑪森乾酪通常是廉價起司+很便宜的纖維素,而美國FDA也讓這樣的商品 ...

  7. 3 天前 · 而睡眠不足,也會大大增加罹患脂肪肝的機率,不論睡太多、睡太少,都會導致發胖。. 粘曉菁建議,每天 睡眠時間 不要少於5小時、也不要多於9小時,約6-8小時左右最剛好。. 若有睡眠障礙的問題,白天可多活動、多曬太陽,刺激大腦分泌血清素,進而轉成褪 ...

  8. 4 天前 · 8種健康生活習慣. 1.每周至少一次150分鐘中等強度運動,可改成每周5次、1次30分鐘進行。 2.嘗試在日常生活中加入更多體能活動,例如趁午休步行、不搭電梯改走樓梯等。 3.多吃全食物,如水果、蔬菜、全穀物、瘦肉蛋白,堅果和酪梨等健康脂肪。 4.減少加工食品、含糖飲料以及過量的紅肉。 5.戒菸. 6.將壓力管理納入日常生活,每天幾分鐘練習正念。