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4 天前 · 除了功效的層面,許多消費者十分在意魚油食安議題,大型魚類可能含水銀、鎘、鉛等重金屬,食藥署在2017年發布《魚類攝食指南》即曾針對鮪魚、旗魚、油魚和鯊魚等大型魚類提出建議攝取量,並呼籲孕婦及幼童依指南攝取以避免重金屬危害,因此除了以小型魚混合製成的魚油規避食物鏈蓄積風險,挑選具有信譽並能出具食品檢驗合格證明文件的產品更是重要。 延伸閱讀 魚油有什麼健康功效、為什麼可以溶穿保麗龍? 10大疑問一次解答! 魚油精煉新技術! 「酶」脫膠法友善環境 提高產量更維持品質! 魚油補充劑真能預防乾眼症?
4 天前 · 魚油推薦準則一:濃度要足夠高. 魚油的Omega-3 (EPA+DHA)濃度代表 含有多少有效成分 ,建議挑選濃度大於 80% 的魚油,減少不必要的成分攝取,提升Omega-3的補充效率。 魚油的濃度遠比劑量還重要。 舉例來說:服用3顆1000mg的低濃度魚油,不如服用1顆500mg的高濃度魚油,因為 低濃度魚油之中含有其他不必要的脂肪酸,會於人體中與Omega-3競爭,排擠 。 魚油推薦準則二:型態要吸收率高. 魚油大致上可以分為TG、EE與rTG三種型態。 從魚體初步萃取出來的是TG型態;經過分子蒸餾法酯化變成較容易被人體吸收的EE型態。 再次酯化後才會變成 最好吸收的rTG型態 。 選擇rTG型態的魚油,人體更容易吸收與利用。 魚油推薦準則三:挑選高新鮮度.
2 天前 · 回目錄. 2、iHerb 保健食品推薦. 推薦1、California Gold Nutrition, Omega-3,優質魚油. 圖片來源:iHerb官網. iHerb 魚油是銷售排行的長青名單,富含Omega-3、 DHA及EPA,是無法通過飲食獲得足夠的Omega-3,每日補充有助於維持特佳血脂水準。 評價:4.8 顆星(超過 362,473 則評價) 售價:約NT$407(240粒裝) 購買連結: 前往購買. 推薦2、California Gold Nutrition, LactoBif 30,300 億 CFU. 圖片來源:iHerb官網. 【限時優惠享85折】>>點我領iHerb折扣碼.
1 天前 · iHerb魚油推薦:在iHerb購物網上,相較於Costco魚油,除了可以用更便宜的價格購買外,還能挑選到評價高、通過IFOS五星認證、品質更高的醫療級高濃度魚油(>80%),讓我來為您介紹。
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