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3 天前 · 日期：2024 年 6 月 5 日 作者： 賴 以玲. 胃食道逆流成為國人最常見的健康問題之一，根據 2020 年台大醫院健康管理中心資料統計，平均每 3 人中就有 1 位罹患 胃食道逆流 。 如果你是深受胃食道逆流困擾、多次治療仍不見起色的患者，建議透過精密檢查及早找出病因對症治療。 鄭小姐患有自體免疫疾病已有 7 年的時間，期間也一直有在醫院風濕免疫科治療。 2 年前，開始出現 咳嗽 、打嗝、喉嚨異物感等非典型胃食道逆流的症狀，胃鏡檢查也僅顯示是輕度胃食道逆流，但服用質子幫浦抑制劑後仍然未有效改善。 為了找出病因，鄭小姐在奇美醫院胃腸肝膽科主治醫師楊畯棋建議下，接受「24 小時食道胃酸值阻抗測定檢查」，檢查結果並未發現明顯過度的胃酸暴露時間。
4 天前 · 最近天氣多變，時而溫暖時而潮濕加上空氣污染日趨嚴重，導致過敏性鼻炎的患者日益增加。根據統計，過敏性鼻炎的盛行率約22%，且有逐年增加之趨勢。醫師表示，如果吸到髒空氣打噴嚏、天氣變化流鼻水、睡飽起床還是熊貓眼，很可能罹患過敏性鼻炎。
5 天前 · 日期：2024 年 6 月 3 日 作者： Heho編輯部. 很多糖胖症患者對吃總是「斤斤計較」，事實上，只要吃對食物不是什麼東西都不能吃。. 營養師劉思伃表示，患者只要選擇健康的食物，固定碳水化合物的攝取量，絕對有利於血糖和體重的控制。. 以下針對糖胖症常見 ...
3 天前 · 以下幾點建議提供參考，請不要放任孩子無節制的的使用，對身心都造成傷害。 家長現在很難禁制孩子使用手機，但怎麼才能保護他們的視力健康呢？ Skip to content
4 天前 · 根據身體狀況因材施教. 聽起來運動似乎並不難，但要長期堅持運動並不容易。 很多糖胖症患者開始運動後，常因為動作不當導致關節疼痛而半途而廢；或是對於運動強度抓捏不好，效果不彰而無法持續動力。 謝宗霖建議：「如果患者已出現神經病變或足部潰瘍等併發症，通常會建議暫時避免劇烈跑跳或對下肢有太大負荷的運動，以免使傷口惡化或加重病情。
4 天前 · 但如何評估運動強度，卻常常讓初學者感到困惑。 謝宗霖建議用「說話測試」當作判斷方式，所謂中等強度的有氧運動，根據 ADA 的定義，指在 運動時心率維持在 60%~70% 的最大心率，以說話測試來判斷就是 當你運動時，如果可以說話但感到有些困難時，就代表 ...
3 天前 · 7. 燕麥. 燕麥中的 β-聚葡萄糖，能降低血液中總膽固醇及壞膽固醇濃度，有助於預防心血管疾病。. 8. 紅麴. 紅麴含有 Monacolin K，是 HMG-CoA 還原酶的抑制劑，進而阻止肝臟中膽固醇的合成，能降低總膽固醇、LDL-C 濃度。. 事實上，任何食物吃太多或太少都不好 ...
