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22 小時前 · 營養師程涵宇 在其網站發文指，痛風不只出現在長者身上，近年越來越多40歲以下人士患上痛風。. 痛風往往會伴隨高血壓、高血脂、高血糖或肥胖等一同出現，會對健康造成威脅，增加患上嚴重疾病的風險。. 她指出，有出8類食物容易引發痛風的，包括果汁和 ...
4 天前 · 症狀與高風險族群. 痛風發作初期，會先在關節處感到熱脹感，並在兩天內達到疼痛的高峰。 初次發病的部位大多會在腳大趾關節處（MTP joint），手肘、指關節及膝蓋也是後續發病常見的位置。 痛風的風險因子包括肥胖、高熱量飲食、酒精攝取、高血壓以及腎功能不全。 此外，尿酸濃度較高的人，痛風的風險更高，因此控制血液中的尿酸濃度至關重要，臨床上建議將尿酸濃度維持在 6mg/dl 以下。 治療（飲食調整） 攝取高普林食物，會導致血液中尿酸濃度增加。 研究顯示「動物性肉類」影響最為明顯，患者應減少攝取肉類和海鮮。 而植物性蛋白質則不會引起痛風發作，甚至對於病症有益處。 另外，雖然酒精和果糖並非高普林食物，但在肝臟代謝過程中，也會導致體內尿酸濃度增加，應避免攝取過量。 治療（中醫調理）
3 天前 · 痛風好發年紀下修，40歲以下年輕人因痛風求診越來越多，營養師程涵宇分享，痛風經常伴隨著高血壓、高血脂和高血糖，健康風險大大增加，她點名8種痛風地雷食物，別讓這些食物成為痛風發作的隱形殺手。(痛風,地雷食物,年輕人,健康,飲食)
5 天前 · （示意圖 / 123RF） 事實上，高普林和高尿酸不一定會導致痛風，飲食對體內尿酸濃度的影響僅佔20-30%。
4 天前 · 痛風「國王病」！. 醫授「2飲食調理」降尿酸、改善發炎 這類食物千萬別碰. 面對生活的繁忙與壓力時，我們往往會找各種方式來放鬆身心，其中 ...
5 天前 · 生活. 教煮. 痛風飲食｜防痛風發作戒8類食物 營養師推介3食材排尿酸芹菜苦瓜. 撰文：吳雪芳. 出版： 2024-05-22 12:00 更新：2024-05-22 12:11. 痛風飲食｜痛風有什麼飲食禁忌？ 流傳不宜食用菇菌、豆類或蘆筍，真相又是如何？ 痛風不一定在中年或老年人的身上發生，經常喝酒、嗜吃火鍋、高脂及高熱量飲食的人士亦應小心痛風來襲，痛風已有年輕化的趨勢。 資深營養學家伍雅芬為大家推薦降尿酸的痛風飲食建議，其營養價值及如何搭配效果更佳。 痛風症狀. 痛風症可以是毫無預警地出現，痛風症狀大多出現關節痛，更甚是腳趾疼痛至極，患處出現紅、腫、發熱及劇痛。 對於喜歡大魚大肉、缺乏運動、經常喝酒及嗜吃火鍋的人士來說，特別要留意痛風症問題。
4 天前 · 面對生活的繁忙與壓力時，我們往往會找各種方式來放鬆身心，其中包括享用美食美酒。. 然而，這種生活方式可能會帶來一些健康隱患，其中包括痛風這種關節疾病。. 痛風在古代被稱為「國王病」，罹患此病者多是富貴人家，經常大魚大肉，造成熱量 ...
