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以前一直很排斥讓孩子吃非原型的食物，但上網找了資料後，發現益生菌好對腸胃不錯。 最近因為小栗子的ㄣㄣ狀況，讓小栗媽我有點煩惱，加上小栗子又很挑食，不太喜歡吃蔬菜。
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分析市售產品菌種，並精選出3款益生菌推薦品牌. 健康指南. 腹瀉益生菌推薦. 常見腹瀉的成因有抗生素 【 2 】 、腸躁症、乳糖不耐等，針對不同成因，具備人體實驗顯示有效的菌種包括：NCFM、布拉酵母菌、Lactospore、CBM588. 在相關研究中顯示，連續食用1~2個月 【 3 】 ，可以幫助改善腹瀉、腹脹、腹痛等症狀. 如果想了解上述菌種之中，到底哪個菌種功效最強 & 我們最推薦哪個產品，可以參考下文： 原來腹瀉拉肚子益生菌分成 5 大類，分別適合這 6 種狀況！ 腹瀉拉肚子益生菌可以分成 5 大類型，分別適合『腸躁症、抗生素、輪狀病毒、困難梭狀』引起的腹瀉，建議根據不同腹瀉成因，來選擇對應的益生菌。
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因此這篇文章要告訴大家益生菌的定義、功效、適用族群以及挑選益生菌的 5 大觀念，最後營養師整理推薦出市面上 16 個大品牌的益生菌，幫助大家整理比較，找出最適合自己的益生菌！
本文由醫師、營養師及平常有服用益生菌的素人親自評比，嚴選出市售最推薦的10款益生菌推薦品牌！ 最推薦的益生菌排名 專利菌株且有人體實驗 ：配方時代益生菌、妙利散、三倍舒敏益生菌、威德益生菌、寶乖亞
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益生菌推薦：大研生醫1000億益生菌粉包、威德益生菌、DHC克菲爾益生菌、TIANMO益生菌...。 維持腸道健康的方法就是每天補充益生菌。 家芸營養師說：「三天吃一次益生菌是沒有效，因為好菌吃下去後會被代謝掉。
此段，我將從腸胃益生菌、過敏益生菌、私密處益生菌、嬰幼兒益生菌四個面向來介紹推薦的益生菌品牌，評比各自優缺點。 這裡先簡單跟大家介紹會出現哪些益生菌品牌，往下滑則會就各項產品提供更詳細資訊。
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