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3 天前 · 治療重點 1：持之以恆地使用保溼劑. 陳郁蓁指出，對異位性皮膚炎患者最基本且重要的治療，即是「保濕劑」的選擇與使用。 因皮膚乾燥產生癢感是這類患者普遍的困擾，平時養成使用保濕劑的習慣，可減少搔抓與皮膚被破壞的機會。 她建議患者依據個人膚況及氣候濕度來選用合適的保溼劑，膚質極為乾燥的人、或在乾冷的冬天，可選擇膏狀的產品，如凡士林或乳霜類保濕劑；在潮濕悶熱的夏季，則建議清爽型的乳液即可。 治療重點 2：避免各種易誘發的因素. 其次，盡可能遠離誘使發作或惡化的因素，如：氣溫、濕度、衣物材質、特殊過敏原、情緒或心理壓力等。
5 天前 · 張佳穎醫生指出：影響肌膚角質代謝的原因太多，綜合來說年齡、作息、飲食、荷爾蒙都是成因之一，尤其日常的清潔觀念、角質管理更是影響關鍵！ 當養分無法滲透下去；老廢物質無法排上來，過度堆積的角質可能使得肌膚粗糙、暗沉、粉刺、痘痘、保養品吸收不良或上妝浮粉。 建議定期為肌膚大掃除，更能促進細胞更新循環，保水不易流失。 改善「痘痘顆粒」養膚守則2：「保濕補水」很重要. Anna Nekrashevich@pexels. 當肌膚出現成人痘莫慌張，除了照顧好毛囊角質使其恢復正常代謝之外，張佳穎醫生提醒：「保濕補水」至關重要！ 加強皮膚保溼，可以讓毛囊周邊細胞不會因過度乾燥而代謝失序。 另外，也要留意維持肌膚的潔淨，「有效抑菌」阻絕發炎形成痘皰是養肌儀式中的必要防禦手段。
3 天前 · 據歐美國家統計，每年住院病人絕大多數都是因為就醫治療。 基隆長庚醫院肝病防治中心主任錢政弘表示，膽結石是胃腸肝膽科常見的疾病之一，很多人做檢查才意外發現自己有膽結石，在台灣每年有20萬人膽結石住院治療。 那些人容易出現膽結石？ 錢政弘強調，除了年紀大和女性這兩個危險因子之外，大多數的造成膽結石的原因與生活習慣及錯誤的飲食所致。 尤其喜歡吃高油脂、炸物等食物或是缺乏運動的人，比一般人更容易出現膽結石。 高油脂飲食. 膽結石分為色素結石及膽固醇結石，20%的結石為色素結石，與先天血液代謝異常有關，例如先天性地中海貧血的人，膽囊容易出現結石。 近80%的膽結石是膽固醇結石，主要的成分是「 膽固醇 」，飲食中攝取過多的油和脂肪，會造成膽汁中的膽固醇過飽和形成結石。 缺乏運動、活動量少.
3 天前 · 健檢發現頸動脈狹窄怎麼辦？. 是不是很嚴重？. 會不會中風呢？. 日期：2024 年 5 月 27 日 作者： Heho編輯部. 血管硬化狹窄是老化必然的過程，一般來說 40、50 歲以上就會漸漸出現，而且是全身較大的動脈血管多會發生。. 醫師建議，如果頸動脈有 50% ...
3 天前 · 青少年加熱菸使用率是成年人 2 倍以上！ 「世界無菸日」保護兒少杜絕菸害，協助孩子避免菸商干擾. 日期：2024 年 5 月 27 日 作者： 賴 以玲. 菸害防制新法自 112 年 3 月起施行，為保護兒少與民眾健康，全面禁止電子煙、嚴格管制加熱菸、提高禁止吸菸年齡至 20 歲；世界衛生組織（WHO）更訂定今（2024）年 5 月 31 日世界無菸日主題為「保護孩童，避免菸商干擾」。
3 天前 · 它不只是一時的心情低落，而是一種重大的情緒疾病，造成嚴重的社會職業功能障礙，不容易自己痊癒，可能一再復發。 發病期間，病人的內心極其苦悶煎熬，就像經歷一場心靈的重感冒或暴風雨，卻往往不被理解，被認為是無病呻吟。 有時甚至遭到汙名化，被貼上「懶惰、軟弱、抗壓性差、消極頹廢」等負面標籤。 復發風險飆 3 倍！ 「重症發作」完全緩解是關鍵. 謝光煬提醒，如果發現疑似重鬱發作的情況，請務必就醫，尋求專業的治療和協助，不要獨自承受，不要諱疾忌醫。 病人需要理解和支持，包容和鼓勵。 而關懷、陪伴、傾聽、同理、不妄加評斷，就是最好的支持。
3 天前 · 「我們真的不認為小孩子會做噩夢。 」睡眠醫學專家Lisa Meltzer博士說。 嬰兒做惡夢的原因&應對方式. 兒科心理學家卡特里娜 · 利岑伯格說。 通常認為是惡夢的事情，是由另一個因素引起的。 1. 過度疲勞. 處理方式： 兒科心理學家卡特里娜 · 利岑伯格說明，如果寶寶整夜突然醒來尖叫，這很可能是過度疲勞的跡象. 若寶寶是因為正在調整睡眠周期，所以會半夜醒來大哭。 媽媽可以試著阻止寶寶在午睡時間醒來，讓他們在晚上睡覺時有更穩定的睡眠品質。 2.不知道如何醒來後再度入睡. 有時候寶寶還沒有找到醒來後能夠再次入睡的技能，因此就只能大哭呼喚爸媽來幫忙。 處理方式： 媽媽們可以給予安撫奶嘴， 或輕輕搖晃寶貝幫助入睡。 3.肚子餓、舒適問題或尿布濕了.
