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造成經血血塊異常的7大原因. 1. 婦科疾病： 子宮肌瘤、子宮內膜異位、子宮腺肌症、多囊性卵巢症候群. 2. 賀爾蒙失衡： 停經過渡期、停經期、壓力過大、劇烈體重上升或下降. 3. 懷孕： 流產、子宮外孕. 4. 癌症腫瘤： 子宮肌瘤、瘜肉及腺肌瘤等. 5. 先天性凝血功能障礙或肝功能異常： 血友病或是血小板出現功能障礙. 6. 飲食習慣不良： 刺激性食物，如麻油雞、燒酒雞等含有老薑、米酒、中藥的補品，容易抑制凝血因子，促進血液流速.
5 天前 · 1. 頭部和肩膀：走路時要保持頭部直立，眼睛直視前方，不要低頭看地。 肩膀要自然放鬆，不要聳肩。 2. 胸部和背部：挺胸收腹，讓背部保持自然的直線，不要駝背。 這樣可以讓你的整個身體更加穩定。 3. 臀部和大腿：走路時要利用臀部和大腿的力量來推動身體，而不是依靠小腿。 可以想像一下，每一步都是用臀部去推動。 4. 膝蓋和腳：膝蓋要自然彎曲，不要僵硬。 每一步都要用腳跟先著地，然後再過渡到腳掌，最後由腳趾離地。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 走路的好處有哪些？ 每天該走幾步才正確？ 走路的好處多多，無論是對身體健康還是心理健康都有非常積極的影響。 心血管健康：走路能促進血液循環，減少心血管疾病的風險。 減重：經常走路能幫助燃燒卡路里，對於維持健康體重非常有幫助。
4 天前 · 減肥前要知道的事 1 ：瞭解自己的身體狀況. 廣告 - 內文未完請往下捲動. 在開始減肥之前，首先要全面瞭解自己的身體狀況。 每個人的體質、代謝率和健康狀況不同，適合的減肥方法也有所不同。 建議先進行全身健康檢查，瞭解自己的 BMI （身體質量指數）、體脂率、血壓、血糖等數據，並諮詢專業醫師或營養師的建議。 這樣可以確保選擇的減肥方法是安全且適合自己的，不會對健康造成負面影響。 延伸閱讀： 香蕉居然沒上榜？ 營養師公認「超強解便秘食物」TOP6，蘋果這樣吃超排便，1個月鏟肉5公斤不是夢！ 減肥前要知道的事 2 ：設定現實的減肥目標. 設定現實的減肥目標是成功的關鍵之一，不要期望短時間內劇烈減重，這樣不僅難以持續，還可能對健康造成傷害。
4 天前 · 不規律的飲食時間也是許多人不知不覺變胖的原因之一。 特別是錯過早餐或是晚餐過晚，這些不當的飲食習慣會干擾身體的代謝過程。 錯過早餐會導致午餐時過度飢餓，進而進食過量；而晚餐過晚則會使得身體在睡前無法完全消化吸收，容易轉化為脂肪 ...
時尚界的傳奇人物——婚紗設計師Vera Wang 即將在月底迎來74歲生日，最近在社群平台上發出了一系列美照，照片中的她依舊光彩照人，尤其是一雙超逆天的美腿，再次引發了大家的關注和討論。 你可能不知道，Vera Wang曾經是奧運滑冰選手，而如今，儘管她已經從滑冰場轉戰時尚圈多年，她的身材依然保持得如此完美。 本篇來揭開她的保鮮健康秘訣，讓你也可以擁有像她一樣的美腿和健康！ 延伸閱讀： 用腳走路vs 用臀走路？ 長期下來腿型對比超驚人！ 正確走路姿勢公開，隨時走出名模腿. Vera Wang 美腿秘訣：每天泡兩次澡. 廣告 - 內文未完請往下捲動. Vera Wang每天都會泡兩次澡，這不僅是為了放鬆身心，也是為了促進血液循環。
5 天前 · 答案是「要」，只要臉上有擦防曬、妝前乳、素顏霜、 CC 霜等，這些產品富含肌膚不該吸收的成分，只要有擦就一定要卸妝，再清洗臉部！ 第二步：濕敷補水. 讓肌膚喝飽水非常重要，伊能靜建議使用一瓶具有抗氧舒緩、保濕緊緻、提亮膚色功效的精萃水，並用於日常濕敷，為肌膚補足水分。 不只是在護膚流程，平常上妝前也能先濕敷一遍，會讓粉底更服貼，降低脫妝、卡粉的現象發生，整體妝感也更細緻。 第三步：眼部護理. 眼部護理總是容易被忽略，卻也是最容易被出賣年紀的部位。 如果眼周循環欠佳，就會導致黑眼圈形成，甚至還會長出脂肪粒。 伊能靜會使用可以活血化瘀的眼部精華，搭配按摩手法，幫助眼周消水腫、淡化黑眼圈，同時補充眼周流失皮脂，提高眼部血液循環。 最後再擦上眼妝來進行鞏固。 廣告 - 內文未完請往下捲動.
4 天前 · 現在一起跟著命理專家「清水孟國際塔羅小孟老師」，來看看今天12星座的運勢是如何吧！ 2024星座運勢：桃花運、事業運、財運看這邊. 廣告 - 內文未完請往下捲動. 牡羊座. 工作：提升專業技巧. 感情：溫馨晚餐時光. 財運：創新商業模式. 幸運色：綠色. 貴人：天秤. 小人：雙魚. 金牛座. 工作：培養問題敏銳. 感情：愉快家庭聚會. 財運：投資房地產利. 幸運色：橙色. 貴人：獅子. 小人：雙子. 雙子座. 工作：提高創意能力. 感情：節日歡樂慶祝. 財運：多元資產配置. 幸運色：亮紅色. 貴人：金牛. 小人：水瓶. 巨蟹座. 工作：促進知識積累. 感情：充滿笑聲. 財運：善用財務槓桿. 幸運色：黃色. 貴人：射手. 小人：獅子. 獅子座. 工作：加強職業忠誠. 感情：無微不至關愛.
